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Tags: santé* + sommeil* + neuroscience*

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1. Nous voulons plus de performance au quotidien ? ... Dormons ! | Le Blog de Coaching Go

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   http://blog-fr.coaching-go.com/2013/1...s-de-performance-au-quotidien-dormons

   Tags: sommeil, santé, performance, neuroscience, cerveau, hygiène de vie, apprentissage par frenchhope (2016-03-18)

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2. Faire l’amour : votre santé vous dit merci ! | PassionSanté.be

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   http://www.passionsante.be/index.cfm?...rt&art_id=22020#.WAT_oLsCKiZ.facebook

   Tags: sexualité, santé, douleur, cerveau, neuroscience, ocytocine, endorphine, sommeil par frenchhope (2016-10-18)

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3. Une fois que le réveil a sonné, il n'y a rien de pire que de traîner quelques minutes au lit | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/127619/cerveau-reveil-snooze-bouton

   Tags: sommeil, réveil, santé, cerveau, neuroscience par frenchhope (2016-11-02)

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4. Pour le bien des élèves, il faudrait commencer les cours après 11 heures | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/143759/commencer-cours-plus-tard

   Tags: sommeil, réveil, santé, bien-être, étudiant⋅e, jeunesse, rythme circadien, adolescence, neuroscience par frenchhope (2017-04-20)

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5. Le sommeil est la moitié de la santé !

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   https://www.franceculture.fr/conferen...e-lindustrie/le-sommeil-est-la-moitie

   Tags: sommeil, santé, rythme biologique, rythme circadien, chronobiologie, neuroscience par frenchhope (2017-05-22)

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6. Russell Foster: Why do we sleep? | TED Talk | TED.com

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   https://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep#t-98924

   Tags: santé, sommeil, biologie, neuroscience, mémoire par frenchhope (2017-11-08)

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7. You should be sleeping more than eight hours a night. Here’s why — Quartz

   That’s like the fish and the fish bowl phenomenon: The fish doesn’t know that he’s in the fishbowl, nonetheless that he’s in water. Also, when you’re sleep deprived, research has shown that you’re really bad at being able to tell that you’re sleep deprived.

   https://qz.com/1301123/why-eight-hour...ccording-to-a-leading-sleep-scientist

   Tags: santé, sommeil, neuroscience, rythme circadien, chronobiologie par frenchhope (2018-06-17)

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8. Une solution simple pour améliorer le sommeil des adolescents

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   https://theconversation.com/une-solut...rer-le-sommeil-des-adolescents-109286

   Tags: santé, sommeil, adolescence, neuroscience par frenchhope (2019-01-05)

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9. Non, nous n'avons pas tous besoin de huit heures de sommeil par nuit

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   https://www.francetvinfo.fr/sante/mal...ures-de-sommeil-par-nuit_3213189.html

   Tags: neuroscience, santé, sommeil par frenchhope (2019-03-01)

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10. Avons-nous besoin de huit heures de sommeil minimum ? Cinq experts répondent

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    https://theconversation.com/avons-nou...minimum-cinq-experts-repondent-112743

    Tags: santé, sommeil, biologie, psychologie, neuroscience par frenchhope (2019-03-02)

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