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Tags: santé* + sommeil*

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1. « Dormir répare l’ADN de nos neurones »

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   https://usbeketrica.com/article/dormir-repare-l-adn-de-nos-neurones

   Tags: sommeil, adn, neurones, santé, 1st_revue, 0_archivebox, biologie par frenchhope (2020-05-26)

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2. «Sleep»: un album de huit heures créé spécialement pour faire dormir les gens | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/106443/album-dormir-musique

   Tags: musique, sommeil, santé par frenchhope (2015-09-07)

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3. « On ne doit pas prendre de médicaments pour dormir » - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=xZR21sy5ATI

   Tags: santé, sommeil, médicament, somnifères, patrick lemoine, 1st_revue par frenchhope (2020-08-26)

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4. « Double sommeil » : et si on renouait avec la nuit de nos ancêtres ?

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   https://usbeketrica.com/fr/article/do...renouait-avec-la-nuit-de-nos-ancetres

   Tags: santé, sommeil, rythme circadien, horloge biologique, double sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-01)

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5. [Le chiffre] Une hausse de la température de 1°C accroît les troubles mentaux de 2 %

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   https://www.novethic.fr/actualite/env...s-mentaux-et-les-suicides-146486.html

   Tags: réchauffement climatique, cerveau, santé, psychologie, suicide, sommeil, bien-être par frenchhope (2018-11-04)

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6. You should be sleeping more than eight hours a night. Here’s why — Quartz

   That’s like the fish and the fish bowl phenomenon: The fish doesn’t know that he’s in the fishbowl, nonetheless that he’s in water. Also, when you’re sleep deprived, research has shown that you’re really bad at being able to tell that you’re sleep deprived.

   https://qz.com/1301123/why-eight-hour...ccording-to-a-leading-sleep-scientist

   Tags: santé, sommeil, neuroscience, rythme circadien, chronobiologie par frenchhope (2018-06-17)

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7. www.lyonne.fr - Santé - Beauté - Aucun lien entre la durée de sommeil habituelle et la fatigue

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   http://www.lyonne.fr/france-monde/act...habituelle-et-la-fatigue-1646996.html

   Tags: sommeil, santé par frenchhope (2013-08-04)

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8. Why You Shouldn't Go To Bed Early After A Bad Night's Sleep

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   http://www.huffingtonpost.com/entry/d...ed-early_us_5797c1f9e4b01180b53090c6?

   Tags: sommeil, santé par frenchhope (2016-08-22)

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9. Why daylight saving time is unhealthy – a neurologist explains

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   https://theconversation.com/why-dayli...healthy-a-neurologist-explains-175427

   Tags: santé, neurologie, neuroscience, décalage horaire, heure d_été, heure d_hiver, 1st_revue, 0_archivebox, biologie, métabolisme, corps humain, horloge circadienne, cycle circadien, sommeil, lumière, jour, lumière du jour, privation de sommeil, désalignement circadien, horloge biologique par frenchhope (2022-03-13)

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10. Vous devriez dormir nu, c'est la science qui le dit

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    http://www.bfmtv.com/sante/vous-devri...st-la-science-qui-le-dit-1044093.html

    Tags: ocytocine, sommeil, santé, nudité, température par frenchhope (2016-10-04)

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