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231. Notre besoin de sociabilisation dépendrait de la qualité de notre sommeil

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     https://www.marieclaire.fr/manque-som...teractions-sociales-etude,1355294.asp

     Tags: santé, sommeil, société, social, lien social, relations humaines, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-25)

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232. Ces aliments qui favorisent le sommeil - Top Santé

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     https://www.topsante.com/forme-bien-e...iments-qui-font-dormir-sommeil-638191

     Tags: santé, alimentation, sommeil, tryptophane, calcium, 1st_revue, 0_archivebox, magnesium par frenchhope (2020-08-24)

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233. L'hypnagogie, l'état de semi-conscience entre la veille et le sommeil, est la clé de la créativité | Le Huffington Post LIFE

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     https://www.huffingtonpost.fr/2016/02...lle-sommeil-creativite_n_9317364.html

     Tags: hypnagogie, sommeil, conscience, créativité, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-23)

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234. Une literie de bonne qualité peut considérablement améliorer votre vie

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     https://trustmyscience.com/literie-bo...ualite-considerablement-ameliorer-vie

     Tags: santé, literie, lit, qualité de vie, 1st_revue, 0_archivebox, sommeil, bien-être par frenchhope (2020-08-16)

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235. le yoga nidra pour un meilleur sommeil

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     https://www.aufeminin.com/bienetre/yoga-nidra-s4015839.html

     Tags: santé, sommeil, yoga nidra, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-04)

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236. L'astuce miracle pour s’endormir plus rapidement selon une psychologue | GQ France

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     https://www.gqmagazine.fr/style/artic...plus-rapidement-selon-une-psychologue

     Tags: insomnie, santé, sommeil, bonnes pratiques, fantasme, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-01)

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237. Sleep Deprivation Shuts Down Production of Essential Brain Proteins - Scientific American

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     https://www.scientificamerican.com/ar...roduction-of-essential-brain-proteins

     Tags: santé, sommeil, cerveau, protéines, 0_archivebox par frenchhope (2020-07-20)

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238. Un mauvais sommeil augmente les risques de maladies cardiovasculaires - rtflash.fr | tregouet.org

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     https://www.rtflash.fr/mauvais-sommei...es-maladies-cardiovasculaires/article

     Tags: santé, sommeil, maladies cardiovasculaires, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-07-18)

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239. J'ai testé la lampe psychédélique qui fait rêver éveillé

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     https://usbeketrica.com/article/j-ai-...-psychedelique-qui-fait-rever-eveille

     Tags: lampe hypnagogique, hallucination, chamanisme, psychotrope, psychédélique, pandorastar, sommeil, éveil, 1st_revue, 0_archivebox, ondes cérébrales par frenchhope (2020-07-18)

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240. En une heure seulement, on oublie la moitié de ce qu'on vient d'apprendre | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/192387/oub...memoire-ancrer-souvenir-connaissances

     Tags: information, mémoire, connaissance, relecture, répétition espacée, sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2020-07-06)

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