La pratique intensive du sport active, au niveau du cerveau, des sensations de bien-être, ainsi que des effets antalgiques (antidouleurs) et anxiolytiques (anti-anxiété) notoires. On observe notamment la sécrétion d’endorphines, des molécules naturelles qui déclenchent une sorte d’ivresse du coureur nommée runner high. Le running est en effet l’un des sports qui favorise le plus la libération de cette hormone. On retrouve aussi et surtout une activation du circuit cérébral de la récompense qui conduit à la libération d’un neurotransmetteur, la dopamine, dans le noyau accumbens. Cette substance, responsable de la sensation de plaisir, provoque le besoin de réitérer les sensations de plaisir jusqu’à engendrer, chez certains sportifs, une perte de contrôle, qui les pousse à aller de plus en plus loin, malgré la douleur physique ou les blessures.
https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cas...courait-a-sen-rendre-malade-17807.php
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Des auteurs ont également montré l’intérêt d’un environnement enrichi pour limiter les troubles cognitifs et neurocomportementaux chez des souris adultes après une période de consommation répétée d’alcool de type binge drinking, durant l’adolescence. Enfin, une dernière étude a révélé l’effet protecteur d’un environnement enrichi, pendant l’adolescence, vis-à-vis des comportements de consommation excessive d’alcool, d’anxiété, de recherche de nouveauté et de compulsion chez des souris adultes.
Ainsi, dans ce modèle, un environnement enrichi va limiter l’attirance et l’effet réconfortant de la nourriture, des écrans, ou des substances psychoactives. Au contraire, un environnement social appauvri, du stress, un manque d’activité ludique ou d’activité sociale, un accès restreint aux stimuli culturels, va exposer davantage l’individu aux effets addictifs de certains comportements. Eh oui, comme chez les rongeurs…
https://theconversation.com/comment-l...daddiction-lies-au-confinement-136365
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https://theconversation.com/quand-les...ies-tele-nous-incitent-a-boire-145523
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https://www.clubic.com/internet/faceb...etre-aussi-addictif-que-le-tabac.html
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https://www.lebonbon.fr/montpellier/s...fromage-addiction-tabac-alcool-drogue
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https://www.slate.fr/story/196837/spr...-nez-rhinite-rhume-effets-secondaires
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