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frenchhope: anxiété* + méditation* + méditation de pleine conscience*

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1. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

   Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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2. Anxiété : cette technique naturelle et 100% gratuite serait aussi efficace que les médicaments : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...-efficace-que-les-medicaments-2147414

   Tags: santé mentale, anxiété, méditation de pleine conscience, 0_archivebox par frenchhope (2022-12-30)

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3. Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale

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   https://theconversation.com/le-yoga-m...u-et-ameliore-la-sante-mentale-195064

   Tags: santé mentale, yoga, stress, anxiété, cerveau, neuroscience, 0_archivebox, méditation de pleine conscience par frenchhope (2022-12-02)

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4. Soldats : inutile de s'augmenter, il suffit de méditer

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   https://usbeketrica.com/fr/article/soldats-armee-meditation

   Tags: armée, soldat, méditation, méditation de pleine conscience, 1st_revue, 0_archivebox, concentration, attention, stress, gestion du stress, résilience, résistance, perception, anxiété par frenchhope (2021-07-24)

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5. À Wuhan, la méditation a contribué à préserver la santé mentale des individus en quarantaine

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   https://theconversation.com/a-wuhan-l...e-des-individus-en-quarantaine-135576

   Tags: santé, wuhan, méditation, covid-19, confinement, 1st_revue, pandémie, stress, anxiété, isolement social, méditation de pleine conscience, système immunitaire par frenchhope (2020-04-10)

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6. Our Brains Are 'Hard-Wired' to Worry. Here's What We Can Do to Calm Down

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   https://www.sciencealert.com/we-are-h...ry-here-s-what-we-can-do-to-calm-down

   Tags: cerveau, anxiété, inquiétude, négativité, psychologie, flow, réseau du mode par défaut, menace, pleine conscience, méditation de pleine conscience par frenchhope (2020-01-18)

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7. La méditation en pleine conscience pour la santé mentale des ados

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   https://www.planetesante.ch/Magazine/...cience-pour-la-sante-mentale-des-ados

   Tags: psychologie, jeunesse, adolescence, méditation de pleine conscience, anxiété par frenchhope (2018-11-15)

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8. Le yoga peut-il aider à faire face aux troubles psychiques ?

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   http://theconversation.com/le-yoga-pe...re-face-aux-troubles-psychiques-96500

   Tags: santé, yoga, psychologie, stress, anxiété, méditation de pleine conscience, respiration par frenchhope (2018-05-14)

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9. Méditation de pleine conscience : des souris servent de modèle animal

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   http://www.futura-sciences.com/sante/...-des-souris-servent-de-modele-animal]

   Tags: méditation, méditation de pleine conscience, souris, insolite, science, expérience, stress, anxiété par frenchhope (2017-02-21)

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10. Mindfulness treatment as effective as CBT for depression and anxiety

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    http://medicalxpress.com/news/2014-11...eatment-effective-cbt-depression.html

    Tags: stress, anxiété, dépression, méditation de pleine conscience, méditation par frenchhope (2014-11-28)

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