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frenchhope: bien-être* + neuroscience* + méditation de pleine conscience*

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1. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

   Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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2. Le cerveau entre dans la danse | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/cog...cerveau-entre-dans-la-danse-19330.php

   Tags: neuroscience, musique, danse, système immunitaire, cortisol, prolactine, exercice physique, 0_archivebox, toucher, ocytocine, santé, isolement social, intéroception, méditation de pleine conscience, flow, bien-être par frenchhope (2020-05-02)

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3. Épisode 1 - Jonathan Lehmann - Se libérer de la tyrannie du mental

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   https://player.pippa.io/wakeupconvers...s/episodes/episode-1-jonathan-lehmann

   Tags: bonheur, joie, bien-être, plaisir, méditation, méditation de pleine conscience, pleine conscience, mental, neuroscience, égo, moi histoire par frenchhope (2019-09-02)

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4. L’exercice mental de 3 secondes pour se sentir plus heureux | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/127538/heureux-exercice-mental-3-secondes

   Tags: bonheur, bien-être, méditation de pleine conscience, psychologie, chad-meng tan, neuroscience par frenchhope (2016-11-03)

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