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frenchhope: insomnie*

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11. Comment vaincre l’insomnie ?

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    https://www.courrierinternational.com...ne/avancee-comment-vaincre-l-insomnie

    Tags: santé, sommeil, insomnie, thérapie cognitivo-comportementale, 1st_revue, 0_archivebox, trouble du sommeil, mbti, ondes cérébrales, luminothérapie, battement binaural par frenchhope (2022-10-01)

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12. Les insomnies rendent les gens plus égoïstes et moins sociables | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/232601/nui...e-cerveau-comportement-social-egoisme

    Tags: santé, société, insomnie, sommeil, égoïsme, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-08-27)

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13. Insomnies ? Massez ce point d'acupuncture pour vous endormir à tous les coups

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    https://sosoir.lesoir.be/insomnies-ma...ure-pour-vous-endormir-tous-les-coups

    Tags: santé, sommeil, acupression, acupuncture, insomnie, 1st_revue, 0_archivebox, massage, poignet par frenchhope (2022-06-29)

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14. Dormir avec son conjoint a un impact notable sur la santé physique et mentale, selon une étude

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    https://trustmyscience.com/dormir-ave...impact-notable-sante-physique-mentale

    Tags: santé, sommeil, couple, conjoint⋅e, santé mentale, étude, insomnie, 1st_revue, 0_archivebox, stress, dépression par frenchhope (2022-06-07)

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15. Sommeil ⋅ Inserm, La science pour la santé

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    https://www.inserm.fr/dossier/sommeil

    Tags: santé, société, sommeil, insomnie, 0_archivebox par frenchhope (2022-02-20)

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16. Insomnies : ce soin de beauté peut vous aider à trouver le sommeil

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    https://www.aufeminin.com/soins-corps...er-a-trouver-le-sommeil-s4035068.html

    Tags: santé, sommeil, sel d’epsom, fatigue, stress, crampe, endormissement, relaxation, insomnie, bain, bain chaud, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-01-12)

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17. Les filtres anti-lumière bleue ont aussi des effets nocifs | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/220044/filtres-anti-lumiere-bleue-effets-nocifs

    Tags: santé, lumière bleue, filtre, écran, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, mélatonine, insomnie par frenchhope (2021-12-12)

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18. À Hong Kong, des voyages en bus pour endormir les insomniaques | korii.

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    https://korii.slate.fr/et-caetera/hon...ormir-insomniaques-sommeil-transports

    Tags: insolite, sommeil, hong kong, insomnie, bus, transports en commun, repos, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-07)

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19. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

    Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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20. Manger des pâtes le soir serait extrêmement bon pour votre santé selon les experts ! Voici pourquoi... - Grazia

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    https://www.grazia.fr/beaute/forme-mi...-les-experts-!-voici-pourquoi-1035821

    Tags: féculents, pâtes, santé, sommeil, stress, insomnie, 1st_revue, insuline, tryptophane, sérotonine, mélatonine par frenchhope (2021-10-14)

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