@NDA: je recommande même de courir à reculons. Ça dépense encore plus d'énergie.
https://dailygeekshow.com/marcher-reculons-sant
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https://www.750g.com/des-scientifique...ner-les-repas-trop-copieux-a33194.htm
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https://www.slate.fr/story/237083/mar...efique-sante-course-activite-physique
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https://www.futura-sciences.com/sante...ssi-important-sante-nombre-pas-100780
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https://www.20minutes.fr/sante/327739...arche-vite-moins-vieillit-selon-etude
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https://www.sciencealert.com/huge-new...ily-steps-is-far-less-than-we-re-told
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https://www.plus-saine-la-vie.com/bie...de-la-marche-pour-le-corps-et-lesprit
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