C'est plutôt ce que l'on appelle manger naturellement pour améliorer sa santé. Beaucoup de mes patients qui suivent cette alimentation me disent "c'est dingue, je mange plus mais je ne prends pas de poids". C'est une question de qualité plus que de quantité », précise t-elle. Vous n'avez donc plus aucunes excuse pour vous faire plaisir en mangeant des produits frais et de qualité pour une santé de fer.
https://www.20minutes.fr/sante/249267...produits-naturels-bons-sante-papilles
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>Cependant, cette baisse de l’âge biologique n’était pas homogène parmi tous les participants. Au contraire, environ un quart d’entre eux a même présenté une augmentation (contre deux tiers des personnes avec un régime normal). Une analyse plus poussée a mis en évidence que les personnes en meilleure santé étaient celles qui bénéficiaient le moins de cette intervention. Alors que les participants les plus à risque (en surpoids ou avec des niveaux de glycémie ou de tension artérielle un peu élevées) montraient une diminution d’environ 3 ans de leur âge biologique.
https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-rajeunir-le-corps_177151?xtor=RSS-16
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