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frenchhope: renforcement musculaire* + 0_archivebox*

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1. Pourquoi avoir un fessier musclé est important pour la santé

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   https://theconversation.com/pourquoi-...le-est-important-pour-la-sante-196154

   Tags: santé, muscle, musculation, fessier, fesse, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, muscles glutéaux, renforcement musculaire, musculature par frenchhope (2022-12-10)

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2. Une heure par semaine de renforcement musculaire réduit les risques de décès… - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/heure-par-sema...sculaire-reduit-risques-deces/article

   Tags: santé, musculation, renforcement musculaire, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-09)

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3. Running : pour améliorer vos performances en course, soulevez de la fonte !

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   https://theconversation.com/running-p...en-course-soulevez-de-la-fonte-178956

   Tags: santé, sport, exercice physique, running, course à pied, forme physique, musculation, renforcement musculaire, force physique, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2022-03-12)

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4. Moins d’une heure de renforcement musculaire par semaine réduirait le risque de mortalité de 10-20%

   Endurance et renforcement musculaire : la combinaison idéale

   https://trustmyscience.com/moins-une-...duire-risque-mortalite-10-20-pourcent

   Tags: santé, muscle, musculation, mortalité, longévité, espérance de vie, renforcement musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-03-03)

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5. The Science Behind Why Some of Us Can't Grow Big Muscles After Turning 50

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   https://www.sciencealert.com/the-scie...n-t-grow-big-muscles-after-turning-50

   Tags: santé, activité physique, exercice physique, musculation, muscle, renforcement musculaire, vieillissement, seniors, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2022-02-05)

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6. Comment prévenir et mieux soigner le mal de dos ?

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   https://theconversation.com/comment-p...et-mieux-soigner-le-mal-de-dos-169598

   Tags: santé, lombalgie, lombaires, muscle, colonne vertébrale, dos, 1st_revue, 0_archivebox, exercice physique, musculation, renforcement musculaire, prévention, douleur par frenchhope (2021-10-16)

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7. Un esprit sain dans un corps… musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat »

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   https://theconversation.com/un-esprit...ndus-des-tablettes-de-chocolat-165920

   Tags: santé, santé mentale, corps humain, muscle, masse musculaire, exercice physique, myokines, anabolisme protéique, catabolisme protéique, sarcopénie, trouble cognitif, force musculaire, alimentation, vieillissement, renforcement musculaire, longévité, déclin cognitif, atrophie musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-19)

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8. Comment le renforcement musculaire améliore-t-il considérablement notre santé ?

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   https://trustmyscience.com/comment-re...laire-ameliore-considerablement-sante

   Tags: santé, sport, musculation, 1st_revue, 0_archivebox, muscle, masse musculaire, perte musculaire, renforcement musculaire, taux métabolique basal par frenchhope (2020-04-21)

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