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frenchhope: santé* + 1st_revue* + sommeil*

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1. Un mauvais sommeil fait vieillir le cerveau de trois ans, selon une nouvelle étude

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   https://dailygeekshow.com/mauvais-sommeil-cerveau

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, cerveau, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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2. Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: A prospective cohort study | SLEEP | Oxford Academic

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   https://academic.oup.com/sleep/article/47/1/zsad253/7280269

   Tags: santé, sommeil, régularité, mortalité, à traduire, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-02)

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3. Couchers tardifs et manque de sommeil peuvent abîmer le cerveau des enfants

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   https://theconversation.com/couchers-...-abimer-le-cerveau-des-enfants-236048

   Tags: santé, sommeil, cerveau, enfant, coucher, coucher tardif, 1st_revue, 0_archivebox, manque de sommeil par frenchhope (2024-09-28)

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4. The Dangers of Sleep Deprivation Are Very Real, Expert Warns : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/the-dang...eprivation-are-very-real-expert-warns

   Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-09-21)

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5. Laissez tomber les siestes: rien ne vaut un sommeil régulier | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/266963/rat...meil-manque-sante-cognitive-bien-etre

   Tags: santé, santé mentale, bien-être, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-06-02)

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6. Pourquoi les insomnies sont-elles plus dangereuses que vous ne le pensez

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   https://www.presse-citron.net/pourquo...lus-dangereuses-que-vous-ne-le-pensez

   Tags: santé, sommeil, insomnie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-06-02)

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7. Idées reçues et conseils pour retrouver le sommeil - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...trouver-le-sommeil_177397?xtor=RSS-16

   Tags: santé, sommeil, insomnie, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-21)

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8. Maladies neurodégénératives : quand notre horloge interne ne tourne plus rond | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...interne-ne-tourne-plus-rond-26282.php

   Tags: maladies neurodégénératives, horloge biologique, sommeil, santé, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-12)

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9. Pour limiter les troubles du sommeil liés à l’âge, il faut s’exposer à la lumière naturelle

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   https://theconversation.com/pour-limi...exposer-a-la-lumiere-naturelle-225375

   Tags: santé, sommeil, trouble du sommeil, lumière naturelle, soleil, lumière, 1st_revue, 0_archivebox, étude, vieillissement, horloge circadienne, horloge biologique, rétine, prévention par frenchhope (2024-03-22)

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10. Troubles du sommeil et du rythme circadien : les risques pour notre santé mentale

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    https://theconversation.com/troubles-...sques-pour-notre-sante-mentale-225039

    Tags: santé, santé mentale, sommeil, trouble du sommeil, rythme circadien, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-03-16)

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