frenchhope: surpoids* + exercice physique*

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  1. Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.
    https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807
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  2. -
    https://lifehacker.com/why-a-slowing-...ably-isnt-causing-your-wei-1847507925
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  3. -
    https://trustmyscience.com/cinq-mythes-incorrects-exercice-physique-poids
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    https://www.lepoint.fr/sante/en-50-an...ment-baisse-23-09-2020-2393194_40.php
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    https://theconversation.com/pour-perd...-plus-efficace-de-manger-moins-124448
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    https://www.futura-sciences.com/sante...urce=facebook.com&utm_campaign=futura
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