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1. L’exercice reprogrammerait tout notre organisme au niveau moléculaire - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/l-exercice-rep...-organisme-niveau-moleculaire/article

   Tags: santé, sport, exercice physique, activité physique, corps humain, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-11-30)

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2. L’activité physique produit une molécule coupe-faim

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...olecule-coupe-faim_188774?xtor=RSS-16

   Tags: activité physique, exercice physique, sport, coupe-faim, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-19)

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3. L'exercice régulier empêche notre cerveau de rétrécir - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/l-exercice-reg...mpeche-notre-cerveau-retrecir/article

   Tags: exercice régulier, cerveau, vieillissement, neurodégénérescence, exercice physique, activité physique, sport, santé, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-10-19)

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4. Une simple séance de sport suffit à freiner la croissance des cellules cancéreuses, affirme une nouvelle étude | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/seance-spo...n-proteine-myokine-fractionne-intense

   Tags: étude, santé, sport, cancer, automédication, 1st_revue, 0_archivebox, myokines, myokines anticancéreuses, activité physique, exercice physique par frenchhope (2025-09-21)

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5. L'assiette du sportif

   Les sportifs ont besoin d'un apport protéique supérieur à celui recommandé pour la population générale (0,8 g/kg de poids corporel/jour) afin d'améliorer les performances et maintenir la masse musculaire. Il est ainsi recommandé d'augmenter sa part quotidienne de 1 à 1,2 g/kg de poids corporel pour un sport de loisir d'intensité modérée (soit 84 g pour un homme de 70 kg) ; de 1,2 à 1,6 g/kg en cas de sport d'endurance (cyclisme, triathlon, course à pied, etc.) et d'agilité (danse, gymnastique, etc.) et jusqu'à 2 g/kg pour les sports collectifs et de combat (boxe, arts martiaux)

   https://www.sciencesetavenir.fr/nutri...ssiette-du-sportif_187938?xtor=RSS-28

   Tags: alimentation, santé, sport, activité physique, exercice physique, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-07)

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6. Des chercheurs ont découvert un étrange lien entre le marathon et le cancer colorectal | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/recherche-...endurance-sport-colon-tumeurs-maladie

   Tags: santé, sport, activité physique, marathon, cancer, cancer colorectal, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-08-22)

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7. Comment le sport peut aider à oublier les évènements traumatiques - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...er-les-evenements-traumatiques_179044

   Tags: sport, activité physique, exercice physique, traumatisme, évènement traumatique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-04-11)

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8. Effectiveness of exercise for improving cognition, memory and executive function: a systematic umbrella review and meta-meta-analysis | British Journal of Sports Medicine

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   https://bjsm.bmj.com/content/early/2025/03/06/bjsports-2024-108589

   Tags: exercice physique, activité physique, sport, cognition, mémoire, fonctions exécutives, étude, méta-analyse, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2025-03-29)

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9. "Xavier Thévenard : "à +2°C de réchauffement climatique, le sport ne sera plus une priorité"

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   https://bonpote.com/xavier-thevenard-...ue-le-sport-ne-sera-plus-une-priorite

   Tags: environnement, sport, réchauffement climatique, activité physique, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2025-03-29)

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10. « C’est un peu tabou de dire que le sport peut faire du mal » : la bigorexie, ou quand l’activité physique devient addiction

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    https://www.lemonde.fr/sport/article/...t-peut-faire-du-mal_6577476_3242.html

    Tags: activité physique, exercice physique, sport, société, bigorexie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-09)

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