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https://www.youtube.com/watch?v=8APsr-gBDC4
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https://dailygeekshow.com/cerveau-flow
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https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...ourir-au-dela-de-la-fatigue-25107.php
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Kombucha, kimchi, kéfir... Comment les aliments fermentés améliorent notre santé mentale - Top Santé 
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https://www.topsante.com/medecine/san...ameliorent-notre-sante-mentale-655572
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>Le travail complexe, quant à lui, n'est pas adapté à l'écoute de chansons. La revue Nature montre même que les personnes ayant à réaliser une tâche difficile sans musique réussissent mieux que celles qui le font avec.
https://www.slate.fr/story/244082/mus...rer-performances-travail-productivite
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https://www.futura-sciences.com/sante...aits-du-the-matcha-sur-la-depression]
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Résumé youchat, à prendre avec les précaution habituelles : Selon une étude récente, publiée dans la revue Nature Medicine, un type spécifique d’ARN pourrait être un facteur de risque important des dépressions féminines. Les chercheurs ont étudié des échantillons sanguins de plus de 600 personnes, dont la moitié était déprimée et l’autre non. Ils ont constaté que les femmes déprimées présentaient des niveaux plus élevés d’un type d’ARN appelé microARN-1297. Cet ARN est impliqué dans le développement et le fonctionnement des neurones, et a été lié à des troubles neurologiques tels que l’autisme et la dépression. Les chercheurs ont également constaté que ce microARN était corrélé à des niveaux réduits de neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle important dans le contrôle de l’humeur.
https://www.24heures.ch/un-type-darn-...es-depressions-feminines-274005337185
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https://www.youtube.com/watch?v=FALDuZ5pPxc
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https://www.passeportsante.net/magazi...tion-sport-peut-etre-faute-microbiome
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https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cle...rtement/mon-ami-le-chocolat-22663.php
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