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Tags: santé* + alimentation* + régime* + hygiène de vie*

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1. Les Français ont consommé moins gras et moins d’alcool pendant le confinement (mais ont pris 3 kilos)

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   https://www.nouvelobs.com/confinement...onfinement-mais-ont-pris-3-kilos.html

   Tags: covid-19, santé, alimentation, hygiène de vie, régime, gras, alcool, sucre, 1st_revue par frenchhope (2020-06-08)

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2. Comment perdre du poids rapidement : Le vrai truc pour perdre du poids

   Acide linoléique conjugué (ALC). Cette graisse essentielle était autrefois abondante dans notre alimentation de bœuf et de produits laitiers, lorsque le bétail était nourri à l’herbe. Maintenant que la plupart des bovins sont nourris au grain, notre consommation de CLA a chuté de 80 % en moyenne. Cette graisse essentielle envoie le message à votre corps de brûler les graisses stockées comme énergie tout en préservant votre précieuse masse musculaire maigre. Lorsqu’elle est prise en doses de 3000 mg, cette graisse peut également aider à raffermir la peau flasque, particulièrement utile après une perte de poids lorsque la peau flasque serait normalement présente.

   https://www.expertpublic.fr/perdre-du-poid

   Tags: santé, alimentation, régime, hygiène de vie, perte de poids, bonnes pratiques par frenchhope (2018-10-06)

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3. L’Anses actualise les repères de consommations alimentaires pour la population française | Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

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   https://www.anses.fr/fr/content/l%E2%...res-pour-la-population-fran%C3%A7aise

   Tags: anses, santé, alimentation, consommation, bonnes pratiques, hygiène de vie, régime par frenchhope (2017-01-24)

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4. Connaître son cerveau pour perdre du poids - Cerveau&Psycho

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   http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...erveau-pour-perdre-du-poids-35229.php

   Tags: cerveau, régime, santé, hygiène de vie, alimentation, surpoids par frenchhope (2016-11-05)

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5. 20 causes qui bloquent la perte de poids | Santé Nature Innovation

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   https://www.santenatureinnovation.com...causes-qui-bloquent-la-perte-de-poids

   Tags: santé, surpoids, régime, hygiène de vie, alimentation, exercice physique par frenchhope (2016-10-09)

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6. Mieux que le régime méditerranéen: le mode de vie méditerranéen | Slate.fr

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   http://www.slate.fr/story/108827/secrets-longevite-mediterraneenne-regime

   Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, régime, espérance de vie, méditerranée par frenchhope (2015-10-25)

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