"Parce que la méditation de pleine conscience promeut le contrôle de soi et a montré des effets positifs sur l’attention ainsi que sur l’ouverture aux expériences internes et externes, nous pensons qu’elle peut s’avérer utile pour surmonter les symptômes d’addiction"
http://www.huffingtonpost.fr/2013/08/...umer-pleine-conscience_n_3717872.html
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Pour moi, être en bonne santé, c'est la base. Je me sens moi même quand je suis en bonne santé. Quand je suis malade, je suis irritable. Fatigué, je ne pense pas à tout, avant tout à me soigner. Donc vouloir être en bonne santé, éviter des problèmes futurs qui pourraient résulter d'une mauvaise hygiène de vie, en soi, ce n'est pas mal. Ce qui est mal, c'est de monétiser la chose, d'ériger cela en valeur sociale. D'un autre côté si l'on prend l'exemple de l'obésité ou du surpoids, pour ne citer que celui-là, c'est bien l'économie, le marketing - qui est un sous produit lui aussi de la société - qui l'a largement favorisé. L'erreur étant de vouloir responsabiliser individuellement les personnes qui en souffrent (et le corolaire : des injonctions qui en découlent) au lieu de voir fleurir de vraies mesures politiques en faveur de la santé publique. Dans ce cas, que faire ? Et bien désolé de le dire mais si la méditation est un excellent moyen de limiter naturellement ses envies de consommation, on ne va pas commencer non plus à blâmer ceux qui la pratiquent modérément (c'est ce que je reproche à ce genre d'articles, qui sur le fond mettent en lumière un vrai problème) car tout est question d'équilibre. Cela demande de la régularité et peu d'efforts, juste de la volonté, chacun doit se sentir libre d'agir comme il le ressent.
via +Emmanuel Florac
via +Emmanuel Florac
https://www.letemps.ch/societe/2016/10/26/sois-bien-taistoi
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https://amelioretasante.com/le-persil-et-ses-proprietes-medicinales
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http://rmc.bfmtv.com/emission/l-ortho...226138.html#content/contribution/edit
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http://www.slate.fr/story/148974/eau-...e-tasse-plancton-bacteries-plastiques
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http://www.20minutes.fr/sante/2110423...ref=facebook.com#link_time=1501159059
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https://www.actu-environnement.com/ae...-sanitaire-heal-29463.php4#xtor=AL-33
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http://www.20minutes.fr/insolite/2110...ref=facebook.com#link_time=1501161397
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http://www.francetvinfo.fr/sante/spor...e-quun-seul_2302111.html#xtor=CS1-746
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http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...-destresse-pas-au-contraire-38646.php
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