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frenchhope: 1st_revue* + santé* + sommeil*

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1. Vous souffrez de troubles du sommeil ? Le problème vient peut-être de votre microbiote

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   https://www.futura-sciences.com/sante...votre-microbiote-120385/#xtor%3DRSS-8

   Tags: santé, microbiote, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-29)

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2. Quels sont les meilleurs exercices physiques pour vaincre l'insomnie ?

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   https://dailygeekshow.com/exercices-physiques-insomnie

   Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-23)

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3. Minimum and optimal combined variations in sleep, physical activity, and nutrition in relation to all-cause mortality risk | BMC Medicine | Full Text

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   https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-024-03833-x

   Tags: étude, alimentation, santé, sommeil, activité physique, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-03-01)

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4. Privation de sommeil: et si une seule nuit blanche suffisait à perturber votre santé? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/sante/privation-...e-obesite-inflammation-repos-immunite

   Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2025-02-28)

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5. La lumière bleue des écrans n'affecte pas le sommeil - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...cte-pas-le-sommeil_183604?xtor=RSS-16

   Tags: santé, lumière bleue, écran, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 99th_revue par frenchhope (2025-02-23)

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6. Guérir en dormant : les promesses de l’ingénierie du sommeil | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-de-l-ingenierie-du-sommeil-27260.php

   Tags: santé, sommeil, médecine, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-01-26)

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7. Un mauvais sommeil fait vieillir le cerveau de trois ans, selon une nouvelle étude

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   https://dailygeekshow.com/mauvais-sommeil-cerveau

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, cerveau, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-03)

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8. Sleep regularity is a stronger predictor of mortality risk than sleep duration: A prospective cohort study | SLEEP | Oxford Academic

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   https://academic.oup.com/sleep/article/47/1/zsad253/7280269

   Tags: santé, sommeil, régularité, mortalité, à traduire, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-02)

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9. Couchers tardifs et manque de sommeil peuvent abîmer le cerveau des enfants

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   https://theconversation.com/couchers-...-abimer-le-cerveau-des-enfants-236048

   Tags: santé, sommeil, cerveau, enfant, coucher, coucher tardif, 1st_revue, 0_archivebox, manque de sommeil par frenchhope (2024-09-28)

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10. The Dangers of Sleep Deprivation Are Very Real, Expert Warns : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/the-dang...eprivation-are-very-real-expert-warns

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-09-21)

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