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frenchhope: horloge biologique* + lumière*

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1. 10 conseils pour éviter la dépression en période de confinement

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   https://theconversation.com/10-consei...sion-en-periode-de-confinement-135375

   Tags: covid-19, confinement, santé, dépression, horloge biologique, lumière, alimentation, exercice physique, 1st_revue par frenchhope (2020-04-12)

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2. A Neurologist Explains Why Daylight Saving Brings Serious Health Risks : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/a-neurol...ht-saving-brings-serious-health-risks

   Tags: santé, changement d_heure, heure d_été, heure d_hiver, lumière, horloge biologique, horloge circadienne, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-10)

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3. Chronobiologie ⋅ Inserm, La science pour la santé

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   https://www.inserm.fr/dossier/chronobiologie

   Tags: biologie, chronobiologie, rythme biologique, santé, 0_archivebox, rythme circadien, horloge biologique, lumière, médecine, chronopharmacologie, mélatonine, sommeil, horaire, repas, photothérapie, hygiène de lumière par frenchhope (2022-09-21)

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4. Comment la lumière joue sur l’humeur | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cle...a-lumiere-joue-sur-l-humeur-22470.php

   Tags: psychologie, humeur, lumière, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox, luminosité, horloge biologique, rythme circadien, luminothérapie par frenchhope (2021-10-14)

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5. De la chronobiologie à la chrononutrition : le bon aliment au bon moment

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   https://www.vitaliseurdemarion.fr/fr/...utrition-le-bon-aliment-au-bon-moment

   Tags: chronobiologie, chrononutrition, alimentation, santé, horloge biologique, horloge circadienne, lumière, biologie, microbiote, chronopharmacologie, homéostasie, eubiose, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-12-18)

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6. Horloge biologique et lumière - POM BIO - universcience.tv, la WebTV scientifique hebdo

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   http://www.universcience.tv/video-horloge-biologique-et-lumiere-6113.html

   Tags: horloge circadienne, horloge biologique, rythme circadien, rythme biologique, lumière, biologie, corps humain par frenchhope (2017-10-08)

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7. Journée du sommeil: Pour bien dormir, il faut avoir une bonne hygiène lumineuse

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   https://www.20minutes.fr/sante/247931...ir-faut-avoir-bonne-hygiene-lumineuse

   Tags: santé, lumière, hygiène de vie, jour, sommeil, rythme biologique, horloge biologique par frenchhope (2019-03-23)

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8. La lumière bleue aurait aussi de bons côtés

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   https://www.futura-sciences.com/sante...e-bleue-aurait-aussi-bons-cotes-78884

   Tags: santé, lumière, horloge biologique, 1st_revue par frenchhope (2019-12-19)

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9. La moindre lumière peut vous empêcher de dormir

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   https://www.futura-sciences.com/sante...urce=facebook.com&utm_campaign=futura

   Tags: sommeil, lumière, horloge biologique, décalage horaire, santé par frenchhope (2019-06-15)

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10. Le changement d’heure a-t-il des effets sur la santé ?

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    https://www.futura-sciences.com/sante...ts-sante-97540/#xtor=RSS-8#xtor=RSS-8

    Tags: changement d_heure, heure d_été, heure d_hiver, décalage horaire, horloge biologique, horloge circadienne, système circadien, lumière, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-30)

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