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frenchhope: longévité* + 1st_revue*

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61. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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    https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

    Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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62. Un esprit sain dans un corps… musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat »

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    https://theconversation.com/un-esprit...ndus-des-tablettes-de-chocolat-165920

    Tags: santé, santé mentale, corps humain, muscle, masse musculaire, exercice physique, myokines, anabolisme protéique, catabolisme protéique, sarcopénie, trouble cognitif, force musculaire, alimentation, vieillissement, renforcement musculaire, longévité, déclin cognitif, atrophie musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-19)

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63. Une bonne condition physique pourrait réduire de moitié le risque de démence

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    https://www.rtflash.fr/bonne-conditio...reduire-moitie-risque-demence/article

    Tags: santé, condition physique, sport, exercice physique, neuroscience, espérance de vie, durée de vie, longévité, 1st_revue par frenchhope (2019-12-22)

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64. Une diététicienne révèle 7 conseils alimentaires pour vous aider à vivre plus longtemps

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    https://www.femina.fr/article/une-die...our-vous-aider-a-vivre-plus-longtemps

    Tags: alimentation, santé, diététique, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-28)

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65. Une heure par semaine de renforcement musculaire réduit les risques de décès… - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/heure-par-sema...sculaire-reduit-risques-deces/article

    Tags: santé, musculation, renforcement musculaire, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-09)

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66. Ventre et microbiote intestinal, les clés de la longévité au centre du corps - Madame Figaro

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    https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...cure-jouvence-longevite-151121-199106

    Tags: santé, longévité, espérance de vie, corps humain, biologie, microbiote, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-21)

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67. Voici l'heure précise à laquelle se mettre à table le soir pour vivre plus longtemps, selon la Science - Top Santé

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    https://www.topsante.com/senior/retar...eure-fixe-vivre-plus-longtemps-650112

    Tags: santé, alimentation, chrononutrition, jeûne intermittent, repas, 1st_revue, 0_archivebox, longévité, espérance de vie par frenchhope (2022-04-27)

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68. [AVS] Médecine de la longévité : comment gagner 25 ans de vie ? - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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    https://www.youtube.com/watch?v=eWqke36wBaQ

    Tags: santé, alimentation, hygiène de vie, exercice physique, christophe de jaeger, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-27)

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69. ’oxyde nitrique, appelée "molécule de la vie" ou "molécule-miracle"

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    https://www.youtube.com/watch?v=Xg8J-PuZtmE

    Tags: santé, longévité, oxyde nitrique, oxide nitreux, espérance de vie, bien-être, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-30)

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