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frenchhope: respiration* + méditation*

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1. Méditation sommeil profond : que faut-il savoir avant de débuter ?

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   https://www.passeportsante.net/sante-...eil-profond-faut-savoir-avant-debuter

   Tags: santé, sommeil, méditation, sommeil profond, méditation sommeil profond, respiration, body scan, méditation des gratitudes, 0_archivebox par frenchhope (2022-12-23)

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2. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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3. Nous pouvons tous rééquilibrer notre cerveau | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...-reequilibrer-notre-cerveau-20305.php

   Tags: cerveau, neuroscience, neurofeedback, méditation, hyperactivité, dépression, santé, respiration, réseau du mode par défaut, thérapie cognitivo-comportementale, stimulation cérébrale, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-02)

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4. La preuve par trois : la méditation va vous faire du bien

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   https://theconversation.com/la-preuve...ditation-va-vous-faire-du-bien-139630

   Tags: santé, méditation, respiration, 1st_revue, émotion par frenchhope (2020-06-09)

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5. Susan Oubari : "Une séance de breathwork équivaut à des années de psychothérapie"

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   http://madame.lefigaro.fr/bien-etre/s...nnees-de-psychotherapie-261219-178855

   Tags: breathwork, états de conscience modifiés, souffle de transformation, rebirth, respiration, méditation par frenchhope (2019-12-30)

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6. Rencontre avec un « respirien » qui se nourrit d'air et de soleil

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   https://usbeketrica.com/article/renco...ien-qui-se-nourrit-d-air-et-de-soleil

   Tags: respirianisme, alimentation, respiration, méditation, yoga, pranathérapie par frenchhope (2019-11-18)

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7. Entre le corps et l’esprit, un dialogue vital - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-et-l-esprit-un-dialogue-vital_130243

   Tags: méditation, corps, esprit, respiration, émotion, corps humain, cerveau, conscience, neuroscience, stress, microbiote, nerf vague, probiotique par frenchhope (2019-01-01)

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8. Le yoga peut-il aider à faire face aux troubles psychiques ?

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   http://theconversation.com/le-yoga-pe...re-face-aux-troubles-psychiques-96500

   Tags: santé, yoga, psychologie, stress, anxiété, méditation de pleine conscience, respiration par frenchhope (2018-05-14)

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9. La respiration synchronise le cerveau

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   http://www.cerveauetpsycho.fr//ewb_pa...tion-synchronise-le-cerveau-38149.php

   Tags: cerveau, neuroscience, méditation, respiration, relaxation, ondes cérébrales, nez par frenchhope (2017-12-31)

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