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frenchhope: sommeil* + 1st_revue*

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31. Sleep restriction between consecutive days of exercise impairs sprint and endurance cycling performance - Dean - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library

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    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.13857

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, sprint, endurance, cyclisme, à traduire, 1st_revue par frenchhope (2023-07-17)

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32. Déclin cognitif : cette mauvaise habitude annulerait les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...ivite-physique-sur-le-cerveau-2158323

    Tags: santé, déclin cognitif, activité physique, exercice physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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33. Préserver son cerveau en faisant la sieste : une réalité scientifique ?

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    https://trustmyscience.com/sieste-aug...tation-volume-cerebrale-lutte-demence

    Tags: santé, sommeil, neuroscience, cerveau, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, étude, démence par frenchhope (2023-06-24)

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34. De l'influence de l'alimentation sur la profondeur du sommeil - GuruMeditation

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    https://www.gurumed.org/2023/06/01/de...entation-sur-la-profondeur-du-sommeil

    Tags: alimentation, santé, sommeil, sommeil paradoxal, sommeil profond, malbouffe, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-04)

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35. Etonnant : sommeil léger ou très profond, la clé se trouverait dans nos intestins - Sciences et Avenir

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...dans-nos-intestins_171162?xtor=RSS-16

    Tags: santé, sommeil, alimentation, intestins, régime alimentaire, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-05-28)

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36. Sommeil : cette position permettrait de dormir sans ronflement ni insomnie

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    https://www.santemagazine.fr/actualit...r-sans-ronflement-ni-insomnie-1022992

    Tags: santé, sommeil, position, zéro gravité, 0_archivebox, 1st_revue par frenchhope (2023-05-12)

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37. Le sommeil, c’est bon pour le cerveau | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/sel...l-c-est-bon-pour-le-cerveau-25079.php

    Tags: santé, santé mentale, cerveau, neuroscience, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-07)

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38. Pourquoi les troubles du sommeil sont-ils plus fréquents lorsque l’on vieillit ?

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    https://www.science-et-vie.com/corps-...il-plus-frequents-vieillit-63348.html

    Tags: santé, sommeil, insomnie, neurones, neurones à hypocrétine, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-05-03)

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39. Melatonin in sleep-aid gummies can be off by up to 350%, study finds | Ars Technica

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    https://arstechnica.com/science/2023/...-aid-gummies-may-keep-you-up-at-night

    Tags: santé publique, sommeil, mélatonine, dosage, médicament, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-26)

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40. L’EXERCICE compense le manque de sommeil | santé log

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    https://www.santelog.com/actualites/lexercice-compense-le-manque-de-sommeil

    Tags: étude, santé, sommeil, exercice physique, longévité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-24)

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