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1. Le microbiote anti-Alzheimer | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/nut...e-microbiote-anti-alzheimer-18329.php

   Tags: santé, microbiote, alimentation, maladie d’alzheimer, alzheimer, 1st_revue, déclin cognitif, bactéries, régime méditérranéen par frenchhope (2019-12-01)

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2. Covid-19 : une étude révèle le régime alimentaire le plus efficace pour développer son immunité : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...-pour-developper-son-immunite-2114739

   Tags: covid-19, santé, régime alimentaire, immunité, 1st_revue, 0_archivebox, étude, alimentation par frenchhope (2021-06-18)

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3. Un régime d'aliments fermentés augmenterait la diversité du microbiote et réduirait l'inflammation

   La consommation d’aliments tels que le yaourt, le kéfir, le fromage blanc fermenté, le kimchi et d’autres légumes fermentés, les boissons à base de saumure végétale et le thé kombucha a entraîné une augmentation de la diversité microbienne globale, les effets étant plus marqués lorsque les portions sont plus importantes.

   https://trustmyscience.com/regime-ali...micriobiote-et-reduirait-inflammation

   Tags: santé, alimentation, régime alimentaire, microbiote, inflammation, 1st_revue, 0_archivebox, fermentation, lactofermentation, probiotique, prébiotique par frenchhope (2021-07-13)

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4. "Le régime alimentaire méditerranéen ne peut être sain et recommandable que (...) - ISIAS

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   https://isias.lautre.net/spip.php?article1458

   Tags: alimentation, santé, régime alimentaire, régime méditérranéen, agriculture biologique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-14)

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5. Pour bien manger, manger « simple »

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   https://theconversation.com/pour-bien-manger-manger-simple-173282

   Tags: régime alimentaire, 3v (végétal vrai varié), santé publique, alimentation, recommandation, bonnes pratiques, simplicité, manger, manger équilibré, 1st_revue, 0_archivebox, aliments ultra-transformés, produits transformés, consommation, nutriment, nutritionnisme, malbouffe, industrie agroalimentaire, maladies chroniques par frenchhope (2021-12-10)

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6. Replacing dietary animal-source proteins with plant-source proteins changes dietary intake and status of vitamins and minerals in healthy adults: a 12-week randomized controlled trial | SpringerLink

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   https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-021-02729-3

   Tags: santé, alimentation, viande, protéines, régime alimentaire, diététique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-12-11)

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7. Votre régime alimentaire influence votre humeur | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/220506/vot...me-alimentaire-influence-votre-humeur

   Tags: santé, humeur, alimentation, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, psychologie, santé mentale, faim cérébrale, émotion, stress, anxiété par frenchhope (2021-12-12)

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8. Légumes, céréales complètes et noix : une alimentation plus saine peut faire gagner 10 ans d'espérance de vie

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   https://www.francetvinfo.fr/sante/ali...0-ans-d-esperance-de-vie_4951785.html

   Tags: santé, alimentation, régime alimentaire, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-02-09)

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9. Interview : 60 - les allergies alimentaires sont-elles en hausse et pourquoi ? - Science & Vie

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   https://www.science-et-vie.com/corps-...ont-elles-en-hausse-et-pourquoi-67443

   Tags: santé publique, alimentation, allergie, allergie alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, environnement, hygiène de vie, pollution, régime alimentaire, antibiotiques, système immunitaire, vitamine d par frenchhope (2022-03-27)

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10. L’illusion perdue des régimes amaigrissants

    Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.

    https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807

    Tags: santé, alimentation, régime, amaigrissement, maigrir, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique, exercice physique, surpoids, régime alimentaire par frenchhope (2022-05-15)

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