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141. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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     https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

     Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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142. Coronavirus : Pourquoi la crise a-t-elle fortement dégradé notre sommeil ?

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     https://www.20minutes.fr/sante/292617...nte-general-fortement-degrade-sommeil

     Tags: covid-19, santé, sommeil, insomnie, pandémie, 1st_revue, 0_archivebox, santé mentale par frenchhope (2020-12-09)

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143. Sleep duration is associated with white matter microstructure and cognitive performance in healthy adults - Grumbach - 2020 - Human Brain Mapping - Wiley Online Library

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     https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hbm.25132

     Tags: santé, sommeil, cerveau, neuroscience, matière blanche, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-01)

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144. Losing Control: Sleep Deprivation Impairs the Suppression of Unwanted Thoughts - Marcus O. Harrington, Jennifer E. Ashton, Subbulakshmi Sankarasubramanian, Michael C. Anderson, Scott A. Cairney, 2020

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     https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702620951511

     Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, souvenir, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-11-29)

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145. The effects of blue-light filtration on sleep and work outcomes. - PsycNET

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     https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fapl0000806

     Tags: santé, sommeil, lumière bleue, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-10-24)

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146. Une étude montre que les couvertures lestées peuvent réduire la gravité de l'insomnie | Santé Magazine

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     https://www.santemagazine.fr/actualit...eduire-la-gravite-de-linsomnie-867178

     Tags: santé, sommeil, insomnie, couverture, couverture lestée, endormissement, hygiène, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-28)

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147. Le bruit cause 12.000 morts prématurées par an, en Europe : "Les oreilles n’ont pas de paupières"

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     https://www.rtbf.be/info/societe/deta...es-n-ont-pas-de-paupieres?id=10587606

     Tags: bruit, mortalité, pollution sonore, 1st_revue, 0_archivebox, trafic routier, santé, sommeil par frenchhope (2020-09-19)

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148. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

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     https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

     Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

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149. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

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     https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

     Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

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150. Cette astuce militaire incroyable pour s’endormir en 2 minutes | CNEWS

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     https://www.cnews.fr/france/2020-08-3...le-pour-sendormir-en-2-minutes-983808

     Tags: santé, sommeil, bonnes pratiques, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-31)

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