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1. Mauvaise nuit de sommeil ? Ce Fix 20 minutes peut faire des merveilles : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/bad-nigh...eep-this-20-minute-fix-can-do-wonders

   Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, étude, boost cérébral, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-01)

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2. Manque de sommeil : l’exercice protégerait la mémoire - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/manque-sommeil...-exercice-protegerait-memoire/article

   Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, manque de sommeil, sport, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-09-17)

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3. Comment une épidémie de manque de sommeil pourrait-elle rendre notre société plus égoïste - GuruMeditation

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   https://www.gurumed.org/2022/08/25/co...it-elle-rendre-notre-socit-plus-goste

   Tags: société, santé, santé mentale, sommeil, privation de sommeil, égoïsme, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-08-28)

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4. Étude : le manque de sommeil peut rendre les adolescents plus violents

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   https://www.ladn.eu/nouveaux-usages/e...-rendre-les-adolescents-plus-violents

   Tags: étude, santé, santé mentale, sommeil, adolescent⋅e, violence, privation de sommeil, manque de sommeil, détresse psychologique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-06-15)

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5. La mauvaise habitude à bannir qui fait grossir du ventre

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   https://www.aufeminin.com/conseils-ma...-fait-grossir-du-ventre-s4043508.html

   Tags: santé, sommeil, surpoids, prise de poids, 1st_revue, 0_archivebox, ventre, manque de sommeil, privation de sommeil par frenchhope (2022-06-09)

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6. Climate Change Is Depriving The Whole World of Sleep. Here's How Much We Stand to Lose

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   https://www.sciencealert.com/global-s...losing-sleep-thanks-to-global-warming

   Tags: santé publique, réchauffement climatique, sommeil, privation de sommeil, vague de chaleur, canicule, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2022-05-22)

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7. Why daylight saving time is unhealthy – a neurologist explains

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   https://theconversation.com/why-dayli...healthy-a-neurologist-explains-175427

   Tags: santé, neurologie, neuroscience, décalage horaire, heure d_été, heure d_hiver, 1st_revue, 0_archivebox, biologie, métabolisme, corps humain, horloge circadienne, cycle circadien, sommeil, lumière, jour, lumière du jour, privation de sommeil, désalignement circadien, horloge biologique par frenchhope (2022-03-13)

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8. S’endormir à 22 heures aurait des bienfaits prouvés sur notre santé - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...enfaits-sur-notre-sante-091221-199445

   Tags: santé, sommeil, endormissement, heure, 1st_revue, 0_archivebox, chronobiologie, horloge biologique, privation de sommeil par frenchhope (2021-12-11)

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9. Sommeil : vous dormez mal depuis quelques jours ? Voici le temps qu’il vous faudra pour récupérer : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...il-vous-faudra-pour-recuperer-2119415

   Tags: santé, sommeil, récupération, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-09-09)

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10. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

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    https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

    Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

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