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Tags: anxiété* + méditation*

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1. Les chants d’oiseaux sont bons pour notre santé mentale

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   https://www.medisite.fr/bien-etre-et-...-notre-sante-mentale.5700706.101.html

   Tags: santé mentale, chant, oiseau, stress, anxiété, méditation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-05-22)

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2. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

   Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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3. Anxiété : la méditation peut-elle remplacer les médicaments ? Un chercheur caennais prouve que oui - Le Parisien

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   https://www.leparisien.fr/calvados-14...1-2023-KXHUZCK3UNC3XAK65KRMQUMYDA.php

   Tags: santé mentale, anxiété, médicament, méditation, médecine, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, psychiatrie, étude, anxiété générale, trouble panique, agoraphobie par frenchhope (2023-01-08)

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4. Anxiété : cette technique naturelle et 100% gratuite serait aussi efficace que les médicaments : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...-efficace-que-les-medicaments-2147414

   Tags: santé mentale, anxiété, méditation de pleine conscience, 0_archivebox par frenchhope (2022-12-30)

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5. Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale

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   https://theconversation.com/le-yoga-m...u-et-ameliore-la-sante-mentale-195064

   Tags: santé mentale, yoga, stress, anxiété, cerveau, neuroscience, 0_archivebox, méditation de pleine conscience par frenchhope (2022-12-02)

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6. Méditation : Des serres têtes déstressants pour détendre son cerveau

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   https://business.ladn.eu/news-busines...ntelligents-entrainer-cerveau-mediter

   Tags: focuscalm, serre-tête, méditation, innovation, harvard, neuroscience, ondes cérébrales, 1st_revue, 0_archivebox, santé, anxiété, neurofeedback, neuroplasticité par frenchhope (2021-10-13)

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7. Soldats : inutile de s'augmenter, il suffit de méditer

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   https://usbeketrica.com/fr/article/soldats-armee-meditation

   Tags: armée, soldat, méditation, méditation de pleine conscience, 1st_revue, 0_archivebox, concentration, attention, stress, gestion du stress, résilience, résistance, perception, anxiété par frenchhope (2021-07-24)

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8. À Wuhan, la méditation a contribué à préserver la santé mentale des individus en quarantaine

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   https://theconversation.com/a-wuhan-l...e-des-individus-en-quarantaine-135576

   Tags: santé, wuhan, méditation, covid-19, confinement, 1st_revue, pandémie, stress, anxiété, isolement social, méditation de pleine conscience, système immunitaire par frenchhope (2020-04-10)

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9. Méditation transcendantale : ses effets sur le cerveau ont été mesurés

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   https://www.pourquoidocteur.fr/Articl...tation-transcendantale-altere-cerveau

   Tags: méditation transcendantale, stress, anxiété, santé, cerveau, neuroscience par frenchhope (2020-03-09)

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10. La perception de notre rythme cardiaque peut en dire long sur notre santé mentale | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/187131/per...ythme-cardiaque-sante-mentale-anxiete

    Tags: santé, anxiété, intéroception, rythme cardiaque, 1st_revue, méditation, émotion par frenchhope (2020-02-05)

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