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https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...s-distincts-pour-le-cerveau-26475.php
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Des recherches ont également montré que la musique à tempo rapide passée à un volume élevé peut même augmenter la force de préhension, l’endurance musculaire et la concentration. En effet, il a été montré qu’écouter de la musique à rythme rapide permet d’augmenter la fréquence cardiaque, ce qui permet non seulement d’être plus performant, mais aussi d’être plus endurant et de moins ressentir les difficultés liées à l’effort. Cet effet étonnant de la musique sur la performance sportive est plus notable chez ceux qui pratiquent des sports d’endurance, comme la marche ou la course à pied.
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le fait d’écouter de la musique peut aider à la coordination motrice. Autrement dit, le tempo donné par la musique peut aider à adopter des mouvements plus coordonnés et par conséquent des performances plus élevées. De plus, lorsque le corps est en phase avec la musique, les gens ont tendance à ressentir un regain de confiance en soi, ce qui crée une association positive avec la pratique d’exercices.
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le fait d’écouter de la musique peut aider à la coordination motrice. Autrement dit, le tempo donné par la musique peut aider à adopter des mouvements plus coordonnés et par conséquent des performances plus élevées. De plus, lorsque le corps est en phase avec la musique, les gens ont tendance à ressentir un regain de confiance en soi, ce qui crée une association positive avec la pratique d’exercices.
https://dailygeekshow.com/musique-sport
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https://www.femina.fr/article/selon-u...os-performances-sportives-d-endurance
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https://theconversation.com/the-runne...dys-own-version-of-thc-and-cbd-170796
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https://www.sciencealert.com/it-turns...-high-could-be-wrong-endocannabinoids
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https://www.futura-sciences.com/sante...sport-endurance-accessible-tous-16473
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https://usbeketrica.com/fr/article/en...rmes-d-endurance-l-humanite-est-reine
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