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frenchhope: activité physique* + 2nd_frm*

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1. Marcher à reculons est (très) bénéfique pour la santé | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/237083/mar...efique-sante-course-activite-physique

   Tags: santé, marche à pied, marche à reculons, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, course à pied, activité physique par frenchhope (2022-12-02)

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2. Pourquoi mettre en avant ses bénéfices pour la santé ne suffit pas à promouvoir une activité physique régulière

   Se mouvoir dans un environnement cher à nos yeux, en bonne compagnie et au moment où le soleil se couche, écouter une musique entraînante, sélectionner un type d’exercice physique et une intensité qui nous soient agréables : autant de paramètres à soigner pour vivre une activité physique qui ne se résume plus à ses bienfaits pour la santé !

   https://theconversation.com/pourquoi-...ne-activite-physique-reguliere-195481

   Tags: santé, exercice physique, économie comportementale, neuroscience, psychologie, prise de décision, effort, biais cognitif, loi du moindre effort, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, scepticisme motivé, santé publique, décisionnel, plaisir par frenchhope (2022-12-03)

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3. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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   https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

   Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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4. Sport : ce petit aliment que vous devez manger pour réduire la fatigue

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   https://www.medisite.fr/sport-et-sant...eduire-la-fatigue.5671797.714191.html

   Tags: alimentation, santé, sport, amende, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-25)

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5. Le sport pourrait réduire les effets négatifs d'une mauvaise nuit

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   https://www.futura-sciences.com/sante...e-effets-negatifs-mauvaise-nuit-10445

   Tags: santé, sport, activité physique, exercice physique, manque de sommeil, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-02)

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6. PODCAST ｜Les secrets d’une vie en santé - Dr Food - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=HekvuK8JG60

   Tags: santé, hygiène de vie, exercice physique, activité physique, alimentation, bonnes pratiques, podcast, 1st_revue, 2nd_frm, 0_sauvegarde par frenchhope (2023-05-08)

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7. PODCAST | Biofilm : une organisation vitale - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=qGYiZlDIFp4

   Tags: biologie, santé, bactéries, microbiote, biofilm, cellule, mitochondrie, alimentation, activité physique, maurice bessoudo, marion kaplan, podcast, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-12)

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8. L’ALIMENTATION, SON INFLUENCE SUR LE SYSTEME HORMONAL PAR L’ÉPIGÉNETIQUE : LE GRAND LIVE 🥗 - YouTube

   @NDA: Mérite d'être écouté : des bons conseils et des vérités. Pourtant, le monsieur n'est pas bien vieux.

   https://www.youtube.com/watch?v=gQHW6biFZAQ

   Tags: santé, hygiène de vie, conseil, bonnes pratiques, sport, activité physique, exercice physique, crossfit, musculation, épigénétique, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-16)

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9. Déclin cognitif : cette mauvaise habitude annulerait les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...ivite-physique-sur-le-cerveau-2158323

   Tags: santé, déclin cognitif, activité physique, exercice physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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10. Monter les escaliers réduirait votre risque de 40 % de développer 8 cancers - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/monter-escalie...isque-40-developper-8-cancers/article

    Tags: santé, activité physique, montée des escaliers, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-10-09)

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