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frenchhope: endormissement*

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1. Usbek & Rica - Quand le cannabis israélien s'attaque aux insomnies

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   https://usbeketrica.com/fr/article/qu...bis-israelien-s-attaque-aux-insomnies

   Tags: cannabis, israël, insomnie, sommeil, somnifères, santé, ican.sleep, 1st_revue, 0_archivebox, thc, endormissement par frenchhope (2021-08-16)

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2. Une étude montre que les couvertures lestées peuvent réduire la gravité de l'insomnie | Santé Magazine

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   https://www.santemagazine.fr/actualit...eduire-la-gravite-de-linsomnie-867178

   Tags: santé, sommeil, insomnie, couverture, couverture lestée, endormissement, hygiène, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-09-28)

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3. S’endormir en pleine conscience

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   http://www.franceculture.fr/emissions...diter/s-endormir-en-pleine-conscience

   Tags: sommeil, endormissement, christophe andré, méditation de pleine conscience, méditation par frenchhope (2016-07-20)

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4. S’endormir à 22 heures aurait des bienfaits prouvés sur notre santé - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...enfaits-sur-notre-sante-091221-199445

   Tags: santé, sommeil, endormissement, heure, 1st_revue, 0_archivebox, chronobiologie, horloge biologique, privation de sommeil par frenchhope (2021-12-11)

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5. Stimuler son nerf vagal grâce à une poche de glace est-il un moyen efficace de se calmer avant le coucher ? - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/astuce-fro...itrine-sommeil-reparateur,1433823.asp

   Tags: santé, sommeil, froid, nerf vague, calme, endormissement, 1st_revue, 0_archivebox, stress, humeur, neuroscience, neurones cholinergiques, mélatonine par frenchhope (2022-09-24)

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6. Sommeil : le "bruit vert" est-il la solution dont nous avons besoin pour mieux dormir ? - neonmag.fr

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   https://www.neonmag.fr/sommeil-le-bru...-besoin-pour-mieux-dormir-560258.html

   Tags: santé, sommeil, bruit vert, bruit, relaxation, endormissement, nature, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-02-21)

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7. Sommeil : l’astuce simple pour éviter les insomnies et s’endormir comme un bébé selon un scientifique

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   https://www.femina.fr/article/sommeil...r-comme-un-bebe-selon-un-scientifique

   Tags: sommeil, endormissement, astuce, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-14)

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8. S'endormir sur le canapé est dangereux pour la santé, alerte un médecin

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   https://www.journaldugeek.com/2023/03...ereux-pour-la-sante-alerte-un-medecin

   Tags: santé, sommeil, endormissement, canapé, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-03-02)

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9. Pourquoi est-il plus facile de s'endormir sur le canapé que dans le lit ?

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   https://dailygeekshow.com/dormir-lit-canape

   Tags: sommeil, endormissement, canapé, lit, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-29)

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10. Pour doper votre créativité, faites des microsiestes

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    https://theconversation.com/pour-dope...tivite-faites-des-microsiestes-173278

    Tags: santé, sommeil, sieste, micro-sieste, créativité, conscience, somnolence, nrt, résolution de problème, solution, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement, éveil, réveil, ondes cérébrales, neuroscience par frenchhope (2021-12-14)

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