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frenchhope: hormone* + 1st_revue* + stress*

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1. Stimuler son nerf vagal grâce à une poche de glace est-il un moyen efficace de se calmer avant le coucher ? - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/astuce-fro...itrine-sommeil-reparateur,1433823.asp

   Tags: santé, sommeil, froid, nerf vague, calme, endormissement, 1st_revue, 0_archivebox, stress, humeur, neuroscience, neurones cholinergiques, mélatonine par frenchhope (2022-09-24)

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2. C'est prouvé, les températures caniculaires décuplent stress et anxiété - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/chaleur-ca...cule-stress-sante-mentale,1429602.asp

   Tags: étude, canicule, vague de chaleur, stress, anxiété, cortisol, santé mentale, dépression saisonnière, 1st_revue, 0_archivebox, dépression saisonnière estivale par frenchhope (2022-06-18)

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3. Du calme ! - rts.ch - Portail Audio

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   https://www.rts.ch/audio-podcast/2022/audio/du-calme-25825112.html

   Tags: société, tempo, rythme, calme, accélération, intensité, 1st_revue, 0_sauvegarde, hyperactivité, cortisol, stress, repos, consumérisme, réussite, méditation par frenchhope (2022-05-30)

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4. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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5. Manger des pâtes le soir serait extrêmement bon pour votre santé selon les experts ! Voici pourquoi... - Grazia

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   https://www.grazia.fr/beaute/forme-mi...-les-experts-!-voici-pourquoi-1035821

   Tags: féculents, pâtes, santé, sommeil, stress, insomnie, 1st_revue, insuline, tryptophane, sérotonine, mélatonine par frenchhope (2021-10-14)

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6. Le cortisol, l'hormone du stress : ni trop, ni pas assez

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   https://vitaliseurdemarion.fr/fr/offi...ormone-du-stress-ni-trop-ni-pas-assez

   Tags: santé, hormone, stress, cortisol, 1st_revue, 0_archivebox, biologie, corps humain par frenchhope (2021-08-25)

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7. Du stress au burn-out - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=mFdDHHuqrKU

   Tags: santé, stress, burn-out, santé mentale, 1st_revue, cortisol, surpoids, stress chronique, hormone, fatigue, microbiote par frenchhope (2021-08-18)

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8. Quels sont les facteurs qui prédisposent certains adolescents à l’alcoolisme ?

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   https://theconversation.com/quels-son...ains-adolescents-a-lalcoolisme-161218

   Tags: consommation, alcool, alcoolisme, adolescence, adolescent⋅e, hormone, stress, risque, milieu famillial, relations humaines, lien social, génétique, épigénétique, neurotoxicité, myéline, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-05-23)

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9. Une supplémentation en oméga-3 protège efficacement contre les effets du stress

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   https://trustmyscience.com/haute-supp...a3-protege-efficacement-contre-stress

   Tags: santé, alimentation, nutrition, oméga-3, stress, vieillissement, cortisol, anti-inflammatoire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-04-22)

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10. Quand la musique soigne les douleurs chroniques

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    https://www.rtflash.fr/quand-musique-soigne-douleurs-chroniques/article

    Tags: santé, musique, douleur, stress, cortisol, pression artérielle, rythme cardiaque, antalgique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-05)

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