Marque-pages / ESPITALLIER.NET

frenchhope: sommeil* + 1st_revue* + horloge biologique*

Les signets de cette page sont gérés par un administrateur.

22 signet(s) - Classer par : Date ↑ / Titre / Vote / - Signets des autres utilisateurs pour ce tag

1. Le curieux lien bidirectionnel entre santé digestive et sommeil

   -

   https://french.mercola.com/sites/arti...12/12/sommeil-et-sante-digestive.aspx

   Tags: santé, alimentation, microbiote, digestion, sommeil, intestins, cerveau, horloge biologique, 1st_revue par frenchhope (2019-12-20)

   Vote 0
2. La privation de sommeil interrompt la production de protéines essentielles à votre cerveau

   -

   https://dailygeekshow.com/privation-sommeil-proteine-cerveau

   Tags: santé, sommeil, protéines, 1st_revue, horloge biologique, neuroscience par frenchhope (2019-12-22)

   Vote 0
3. Science décalée : on dort moins bien les nuits de Pleine Lune

   -

   https://www.futura-sciences.com/sante...rt-moins-bien-nuits-pleine-lune-48061

   Tags: santé, sommeil, pleine lune, horloge biologique, 1st_revue par frenchhope (2019-12-25)

   Vote 0
4. Être couche-tard nuit à la productivité, c'est prouvé | Slate.fr

   -

   https://www.slate.fr/story/193833/san...hysique-exercice-couche-tard-leve-tot

   Tags: santé, sommeil, couche-tard, productivité, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, chronotype, fatigue par frenchhope (2020-09-06)

   Vote 0
5. Brève | Une sieste quotidienne augmenterait les désordres neurologiques

   -

   https://www.futura-sciences.com/sante...enterait-desordres-neurologiques-3195

   Tags: neurologie, santé, sieste, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, neuroscience, cerveau, système glymphatique, horloge biologique, rythme circadien par frenchhope (2020-09-17)

   Vote 0
6. Voilà pourquoi nous sommes tous en décalage horaire - Ça m'intéresse

   -

   https://www.caminteresse.fr/sante/voi...mes-tous-en-decalage-horaire-11153110

   Tags: contrainte socioprofessionnelle, écran, sommeil, jet lag, hiver, froid, virus, dette de sommeil, hormone, horloge biologique, lumière bleue, mélatonine, santé, privation de sommeil, chronobiologie, somnolence, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-12-31)

   Vote 0
7. Ce qu’il se passe dans le corps quand on ne sort pas de chez soi de la journée - Madame Figaro

   -

   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-chez-soi-de-la-journee-220121-194618

   Tags: santé, corps humain, biologie, santé mentale, activité physique, sédentarité, endorphine, 1st_revue, 0_archivebox, système immunitaire, prise de poids, lumière naturelle, télétravail, sommeil, horloge biologique, insomnie, décalage de phase, ruminations, dépression, négativité, pensée négative, pessimisme, ennui, rejet social, lien social, relations humaines, solitude, psychologie, tristesse, colère, désespoir, frustration, stress, estime de soi par frenchhope (2021-01-31)

   Vote 0
8. Olivier Kah - Le tic-tac de votre horloge biologique - YouTube

   -

   https://www.youtube.com/watch?v=gtrkk89jg4I

   Tags: conférence, biologie, horloge biologique, horloge circadienne, chronobiologie, 1st_revue, cycle circadien, cycle jour nuit, alternance jour nuit, santé, génétique, épigénétique, neurobiologie, physiologie, lumière, expression génétique, mélatonine, cortisol, alimentation, sommeil, phase du sommeil, écran par frenchhope (2021-05-17)

   Vote 0
9. Si vous n'adaptez pas vos habitudes de sommeil à votre horloge biologique, vous risquez de souffrir de dépression et d'être moins bien dans votre peau - GuruMeditation

   -

   https://www.gurumed.org/2021/06/09/si...on-et-dtre-moins-bien-dans-votre-peau

   Tags: santé, sommeil, horloge biologique, 1st_revue, 0_archivebox, dépression, génétique, décalage horaire social, bien-être, anxiété par frenchhope (2021-06-14)

   Vote 0
10. Brest. Gowwiz, la start-up qui supprime le problème du décalage horaire

    -

    https://www.ouest-france.fr/bretagne/...-4c7dd062-21ee-11ec-836f-d71c06a87745

    Tags: gowwiz, horloge biologique, décalage horaire, chronobiologie, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, innovation, applications par frenchhope (2021-10-14)

    Vote 0

Haut de page

Première / Précédent / Suivant / Dernière / Page 1 de 3