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11. L’EXERCICE compense le manque de sommeil | santé log

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    https://www.santelog.com/actualites/lexercice-compense-le-manque-de-sommeil

    Tags: étude, santé, sommeil, exercice physique, longévité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-24)

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12. Dormir moins de six heures par nuit diminue la réponse immunitaire induite par la vaccination

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    https://theconversation.com/dormir-mo...ire-induite-par-la-vaccination-201120

    Tags: santé, sommeil, vaccin, vaccination, immunité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-03-19)

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13. Sommeil : le "bruit vert" est-il la solution dont nous avons besoin pour mieux dormir ? - neonmag.fr

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    https://www.neonmag.fr/sommeil-le-bru...-besoin-pour-mieux-dormir-560258.html

    Tags: santé, sommeil, bruit vert, bruit, relaxation, endormissement, nature, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-02-21)

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14. Comment combattre la fatigue chronique ? - YouTube

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    https://www.youtube.com/watch?v=QGE48p3eIDM

    Tags: santé, fatigue chronique, sommeil, 1st_revue, 2nd_frm, respiration, syndrome de fatigue chronique par frenchhope (2023-02-19)

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15. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

    Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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16. Frontiers | Editorial: How does sleep help regulate negative emotion?

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    https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnbeh.2022.1125841/full

    Tags: santé, sommeil, psychologie, émotion négative, émotion, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, à traduire par frenchhope (2023-01-23)

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17. COVID Is Doing Something to Our Sleep, And Even to Our Dreams : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/covid-is...g-to-our-sleep-and-even-to-our-dreams

    Tags: santé, covid-19, à traduire, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-01-06)

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18. Spirothérapie : c'est quoi cette technique de respiration qui permet (entre autres) de mieux digérer ? - Top Santé

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    https://www.topsante.com/forme-bien-e...therapie-respiration-bienfaits-654128

    Tags: santé, respiration, bien-être, spirothérapie, digestion, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-17)

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19. Se lever plus tôt pour être en meilleure santé - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/se-lever-plus-...-pour-etre-en-meilleure-sante/article

    Tags: santé, sommeil, réveil, lève-tôt, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-12-10)

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20. Mieux respecter son horloge interne pour une meilleure santé

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    https://theconversation.com/mieux-res...terne-pour-une-meilleure-sante-194196

    Tags: santé, horloge biologique, horloge interne, rythme ultradien, rythme infradien, sommeil, respiration, menstruation, hormone, biologie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, ghréline, leptineadipon, ectine, insuline, repas, alimentation, intéroception, métabolisme, mode de vie, prise alimentaire, neuroscience, cerveau, corps humain par frenchhope (2022-11-13)

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