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1. L’EXERCICE compense le manque de sommeil | santé log

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   https://www.santelog.com/actualites/lexercice-compense-le-manque-de-sommeil

   Tags: étude, santé, sommeil, exercice physique, longévité, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-24)

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2. Espérance de vie : faire du sport à ce moment précis de la journée vous ferait vivre plus longtemps : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...s-ferait-vivre-plus-longtemps-2150806

   Tags: espérance de vie, longévité, santé, exercice physique, sport, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-02-24)

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3. Trois minutes d’activité intense chaque jour durant les tâches quotidiennes allongent l’espérance de vie

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   https://trustmyscience.com/activite-i...nse-quelques-min-jour-benefique-sante

   Tags: activité physique, santé, longévité, tâche domestique, tâche quotidienne, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, haute intensité, activité intense par frenchhope (2022-12-10)

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4. Un esprit sain dans un corps… musclé : les atouts inattendus des « tablettes de chocolat »

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   https://theconversation.com/un-esprit...ndus-des-tablettes-de-chocolat-165920

   Tags: santé, santé mentale, corps humain, muscle, masse musculaire, exercice physique, myokines, anabolisme protéique, catabolisme protéique, sarcopénie, trouble cognitif, force musculaire, alimentation, vieillissement, renforcement musculaire, longévité, déclin cognitif, atrophie musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-08-19)

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5. Sport : les sports à haute intensité prolongent l’espérance de vie de 6 ans | Vogue Paris

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   https://www.vogue.fr/beaute/article/e...-intensite-prolonge-lesperance-de-vie

   Tags: étude, sport, exercice physique, haute intensité, hiit, espérance de vie, longévité, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-04-20)

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6. Exercise Can Lengthen Your Life If You Have Significant Atherosclerosis

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   https://www.bicycling.com/health-nutr...otects-against-atherosclerosis-plaque

   Tags: sport, exercice physique, santé, longévité, 1st_revue, 0_archivebox, athérosclérose par frenchhope (2020-06-09)

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