Marque-pages / ESPITALLIER.NET

Tags: sommeil* + neuroscience* + réveil*

5 signet(s) - Classer par : Date ↓ / Titre / Vote /

1. Comment bien se réveiller le matin grâce aux neurosciences | Cerveau & Psycho

   -

   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...tin-grace-aux-neurosciences-28989.php

   Tags: sommeil, réveil, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2026-03-29)

   Vote 0
2. Pour doper votre créativité, faites des microsiestes

   -

   https://theconversation.com/pour-dope...tivite-faites-des-microsiestes-173278

   Tags: santé, sommeil, sieste, micro-sieste, créativité, conscience, somnolence, nrt, résolution de problème, solution, 1st_revue, 0_archivebox, endormissement, éveil, réveil, ondes cérébrales, neuroscience par frenchhope (2021-12-14)

   Vote 0
3. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

   -

   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

   Vote 0
4. Pour le bien des élèves, il faudrait commencer les cours après 11 heures | Slate.fr

   -

   http://www.slate.fr/story/143759/commencer-cours-plus-tard

   Tags: sommeil, réveil, santé, bien-être, étudiant⋅e, jeunesse, rythme circadien, adolescence, neuroscience par frenchhope (2017-04-20)

   Vote 0
5. Une fois que le réveil a sonné, il n'y a rien de pire que de traîner quelques minutes au lit | Slate.fr

   -

   http://www.slate.fr/story/127619/cerveau-reveil-snooze-bouton

   Tags: sommeil, réveil, santé, cerveau, neuroscience par frenchhope (2016-11-02)

   Vote 0

Haut de page

Première / Précédent / Suivant / Dernière / Page 1 de 1