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1. Mieux que la marche ou la muscu : ce sport vous aide à mieux dormir, selon la science

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: santé, sport, sommeil, yoga, 0_archivebox par frenchhope (2025-11-01)

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2. Plus efficace que les somnifères ? Ce que révèle Harvard sur le yoga et le sommeil

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   https://www.futura-sciences.com/sante...ce-revele-harvard-yoga-sommeil-121302

   Tags: santé, sommeil, yoga, 1st_revue, 0_archivebox, étude par frenchhope (2025-04-25)

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3. Vers une « pilule de yoga » : des chercheurs identifient un circuit cérébral liant respiration et apaisement émotionnel

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   https://trustmyscience.com/chercheurs...-dans-regulation-respiration-anxieuse

   Tags: santé, bien-être, yoga, respiration, médicament, médication, neuroscience, circuit cérébral, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-11-23)

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4. Il se met au yoga alors qu’il n’a aucun problème dans sa vie

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   https://www.legorafi.fr/2017/05/17/il...rs-quil-na-aucun-probleme-dans-sa-vie

   Tags: santé, bonheur, humour, yoga, le gorafi, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-03-13)

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5. « Dans les cours de yoga, on retrouve toujours les mêmes codes très bourgeois, des salles aseptisées, aucune mixité » - Basta!

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   https://basta.media/Dans-les-cours-de...-aseptisees-aucune-mixite-Zineb-Fahsi

   Tags: capitalisme culturel, société, culture, yoga, cours, bourgeoisie, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-30)

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6. Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale

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   https://theconversation.com/le-yoga-m...u-et-ameliore-la-sante-mentale-195064

   Tags: santé mentale, yoga, stress, anxiété, cerveau, neuroscience, 0_archivebox, méditation de pleine conscience par frenchhope (2022-12-02)

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7. Cette posture simple apaise le cerveau et réduit le stress

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-cerveau-et-reduit-le-stress-20221118

   Tags: posture, santé, bien-être, yoga, viparita-karani, jambe, mur, stress, anxiété, circulation sanguine, cerveau, oxygénation, demi-chandelle, rythme cardiaque, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-11-19)

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8. Yoga : la respiration qui nettoie le cerveau | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...tion-qui-nettoie-le-cerveau-24162.php

   Tags: santé mentale, respiration, yoga, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-09-04)

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9. Mettre le bonheur au centre de l’école

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   https://theconversation.com/mettre-le-bonheur-au-centre-de-lecole-181891

   Tags: éducation, école, bonheur, philosophie, bien-être, qualité de vie, relations humaines, savoir-relation, micro-sieste, yoga, relaxation, respiration, communication non violente, sophrologie, émotion, enfant, adolescent⋅e, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-05-15)

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10. Méditation, yoga... quand on se croit plus éclairé que les autres | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/dev...plus-eclaire-que-les-autres-22471.php

    Tags: psychologie, méditation, yoga, développement personnel, spiritualité, biais de valorisation de soi, égocentrisme, 1st_revue, 0_archivebox, autovalorisation, autocentrage, narcissisme, estime de soi par frenchhope (2021-12-12)

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