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https://www.sciencesetavenir.fr/nutri...e-risque-cardiaque_181752?xtor=RSS-28
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Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.
https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807
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https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/sante/le-meilleur-regime-dormir-23731.php
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