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Tags: sommeil*

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71. Adopter ces habitudes de vie après 40 ans pourrait rallonger votre vie d'au moins 20 ans - Marie Claire

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    https://www.marieclaire.fr/habitudes-...pour-vivre-plus-longtemps,1456694.asp

    Tags: santé, sommeil, vieillissement, hygiène de vie, mode de vie, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-28)

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72. Sleep restriction between consecutive days of exercise impairs sprint and endurance cycling performance - Dean - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library

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    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.13857

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, sprint, endurance, cyclisme, à traduire, 1st_revue par frenchhope (2023-07-17)

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73. Déclin cognitif : cette mauvaise habitude annulerait les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...ivite-physique-sur-le-cerveau-2158323

    Tags: santé, déclin cognitif, activité physique, exercice physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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74. « Double sommeil » : et si on renouait avec la nuit de nos ancêtres ?

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    https://usbeketrica.com/fr/article/do...renouait-avec-la-nuit-de-nos-ancetres

    Tags: santé, sommeil, rythme circadien, horloge biologique, double sommeil, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-01)

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75. Préserver son cerveau en faisant la sieste : une réalité scientifique ?

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    https://trustmyscience.com/sieste-aug...tation-volume-cerebrale-lutte-demence

    Tags: santé, sommeil, neuroscience, cerveau, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, étude, démence par frenchhope (2023-06-24)

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76. De l'influence de l'alimentation sur la profondeur du sommeil - GuruMeditation

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    https://www.gurumed.org/2023/06/01/de...entation-sur-la-profondeur-du-sommeil

    Tags: alimentation, santé, sommeil, sommeil paradoxal, sommeil profond, malbouffe, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-04)

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77. Etonnant : sommeil léger ou très profond, la clé se trouverait dans nos intestins - Sciences et Avenir

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...dans-nos-intestins_171162?xtor=RSS-16

    Tags: santé, sommeil, alimentation, intestins, régime alimentaire, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-05-28)

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78. Une étude révèle le meilleur traitement existant contre la somnolence diurne

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    https://trustmyscience.com/etude-reve...ent-existant-contre-somnolence-diurne

    Tags: santé, sommeil, insomnie, somnolence, somnolence diurne, solriamfétol, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-22)

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79. Booster la créativité comme jamais en exploitant une phase spécifique du sommeil ?

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    https://trustmyscience.com/secret-cre...turne-reves-specifiques-debut-sommeil

    Tags: créativité, sommeil, hypnagogie, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-18)

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80. Sommeil : cette position permettrait de dormir sans ronflement ni insomnie

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    https://www.santemagazine.fr/actualit...r-sans-ronflement-ni-insomnie-1022992

    Tags: santé, sommeil, position, zéro gravité, 0_archivebox, 1st_revue par frenchhope (2023-05-12)

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