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Tags: stress* + bien-être*

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1. Des chercheurs ont testé Zelda et les films de Myazaki sur des étudiants : les effets mesurés sont inattendus

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   https://www.futura-sciences.com/sante...tent=photo&at_term=futura.sciences.fr

   Tags: étude, santé mentale, jeu vidéo, étudiant⋅e, film d_animation, dessin, zelda, divertissement, miyazaki, dépression, anxiété, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, bonheur, bien-être, studio ghibli, humeur, stress, tristesse, nostalgie, contrôle sur ses actions, exploration, aventure, évasion, contrôle kinesthésique par frenchhope (2025-10-19)

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2. Le toucher, antidote contre le stress et l’anxiété | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cor...ntre-le-stress-et-l-anxiete-28162.php

   Tags: santé, santé mentale, bien-être, contact physique, toucher, stress, anxiété, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-09-14)

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3. Pourquoi votre montre connectée vous ment

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   https://www.clubic.com/actualite-5771...votre-montre-connectee-vous-ment.html

   Tags: étude, montre connectée, stress, effort, bien-être, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2025-08-30)

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4. Gérer ses émotions préviendrait le vieillissement pathologique - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/gerer-ses-emot...t-vieillissement-pathologique/article

   Tags: émotion, vieillissement, pathologie, santé, bien-être, ressenti, stress, anxiété, colère, dépression, douleur, fatigue, humeur, peur, phobie, sommeil, méditation, mouvement, alimentation, nutrition, exercice physique, pleine conscience, gratitude, amour, compassion, acceptation, confiance, lâcher prise, pardon, bonheur, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, personnes âgées, neuroscience, maladies neurodégénératives, démence, méditation de pleine conscience, neurodégénérescence par frenchhope (2023-02-12)

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5. Cette posture simple apaise le cerveau et réduit le stress

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-cerveau-et-reduit-le-stress-20221118

   Tags: posture, santé, bien-être, yoga, viparita-karani, jambe, mur, stress, anxiété, circulation sanguine, cerveau, oxygénation, demi-chandelle, rythme cardiaque, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2022-11-19)

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6. La méditation de pleine conscience a-t-elle sa place à l'école? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/234232/med...ur-contre-danger-enfant-apprentissage

   Tags: santé mentale, école, éducation, méditation de pleine conscience, 1st_revue, 0_archivebox, bien-être, stress par frenchhope (2022-10-02)

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7. Les bienfaits insoupçonnés de l'eau sur notre santé mentale | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/233052/bie...aits-eau-sante-mentale-stress-anxiete

   Tags: ville, eau, étendue d_eau, point d_eau, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox, bien-être, stress, anxiété par frenchhope (2022-09-04)

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8. Contre l’inflammation : l’altruisme !

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/bie...-l-inflammation-l-altruisme-23272.php

   Tags: lien social, relations humaines, inflammation, altruisme, bien-être, santé mentale, stress, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-01-29)

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9. Stress less – it might protect you from Covid

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   https://theconversation.com/stress-le...t-might-protect-you-from-covid-153361

   Tags: stress, covid-19, maladie, santé, immunité, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, psychologie, inflammation, bien-être, santé mentale par frenchhope (2022-01-02)

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10. Avoir du temps libre rend heureux... à condition de ne pas en avoir trop | Le HuffPost

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    https://www.huffingtonpost.fr/entry/a...voir-trop_fr_613b282ee4b00ff836eb65d8

    Tags: temps libre, bien-être, bonheur, bonne humeur, productivité, stress, santé, santé mentale, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-09-10)

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