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frenchhope: musculation*

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1. « Garrotter » ses muscles, la nouvelle technique pour améliorer ses performances sportives

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   https://theconversation.com/garrotter...rer-ses-performances-sportives-166004

   Tags: muscle, musculation, sport, exercice physique, performance, garrottage, oxygène, sang, circulation sanguine, entrainement, endurance, force physique, mitochondrie, glycogène, corps humain, biologie, flux sanguin par frenchhope (2021-08-28)

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2. [AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=GO9A6FtXW5s

   Tags: santé, vieillissement, christophe de jaeger, alimentation, exercice physique, activité physique, musculation, protéines, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-20)

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3. Weight training appears key to controlling belly fat | News | Harvard School of Public Health

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   http://www.hsph.harvard.edu/news/pres...-appears-key-to-controlling-belly-fat

   Tags: santé, sport, surpoids, musculation, footing par frenchhope (2014-12-29)

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4. Une heure par semaine de renforcement musculaire réduit les risques de décès… - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/heure-par-sema...sculaire-reduit-risques-deces/article

   Tags: santé, musculation, renforcement musculaire, longévité, espérance de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-09)

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5. Travail d'entraînement le plus court jamais: 3 secondes d'exercice 3 fois par semaine pousse Muscle : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/shortest...-exercise-3-times-a-week-grows-muscle

   Tags: musculation, exercice physique, muscle, excentrique, mouvement excentrique, à traduire, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-13)

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6. Toutes musclées | ARTE - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=rdDJUn55Z3M

   Tags: documentaire, société, femme, sport, musculation, histoire, 1st_revue par frenchhope (2022-10-08)

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7. The Science Behind Why Some of Us Can't Grow Big Muscles After Turning 50

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   https://www.sciencealert.com/the-scie...n-t-grow-big-muscles-after-turning-50

   Tags: santé, activité physique, exercice physique, musculation, muscle, renforcement musculaire, vieillissement, seniors, 1st_revue, 0_archivebox, à traduire par frenchhope (2022-02-05)

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8. Running : pour améliorer vos performances en course, soulevez de la fonte !

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   https://theconversation.com/running-p...en-course-soulevez-de-la-fonte-178956

   Tags: santé, sport, exercice physique, running, course à pied, forme physique, musculation, renforcement musculaire, force physique, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique par frenchhope (2022-03-12)

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9. Quel est le rôle de la citrulline en musculation ?

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   https://trustmyscience.com/role-citrulline-musculation

   Tags: musculation, citrulline, vasodilatation, sarcopénie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-01-31)

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10. Pourquoi avoir un fessier musclé est important pour la santé

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    https://theconversation.com/pourquoi-...le-est-important-pour-la-sante-196154

    Tags: santé, muscle, musculation, fessier, fesse, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, muscles glutéaux, renforcement musculaire, musculature par frenchhope (2022-12-10)

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