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frenchhope: musculation*

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1. Cette femme a un visage d'ange, mais le reste de son corps est hallucinant !

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   http://buzzfil.net/article/static-art...e-de-son-corps-est-hallucinant-9.html

   Tags: insolite, femme, musculation, corps humain par frenchhope (2015-10-26)

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2. Comment le renforcement musculaire améliore-t-il considérablement notre santé ?

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   https://trustmyscience.com/comment-re...laire-ameliore-considerablement-sante

   Tags: santé, sport, musculation, 1st_revue, 0_archivebox, muscle, masse musculaire, perte musculaire, renforcement musculaire, taux métabolique basal par frenchhope (2020-04-21)

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3. Comment perdre du poids sans perdre du muscle

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   https://www.vice.com/fr/article/akzab...perdre-du-poids-sans-perdre-du-muscle

   Tags: santé, musculation, perte de poids, exercice physique, sport, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-22)

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4. Comment prévenir et mieux soigner le mal de dos ?

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   https://theconversation.com/comment-p...et-mieux-soigner-le-mal-de-dos-169598

   Tags: santé, lombalgie, lombaires, muscle, colonne vertébrale, dos, 1st_revue, 0_archivebox, exercice physique, musculation, renforcement musculaire, prévention, douleur par frenchhope (2021-10-16)

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5. Évitez de prendre ÇA (si vous voulez prendre du muscle) - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=vMx-06BmDMA

   Tags: santé, muscle, anti-inflammatoire, antalgique, 1st_revue, nassim sahili, musculation par frenchhope (2022-12-02)

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6. Exercice et glucides: un manoir et Arnold Schwarzenegger

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   http://www.schwarzenegger.com/fitness/post/exercise-carbs-a-game-changer

   Tags: exercice physique, glucides, biologie, catécholamines, musculation, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-01)

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7. Here's why you don't need to feel sore after a workout to know it's worked

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   https://theconversation.com/heres-why...r-a-workout-to-know-its-worked-179995

   Tags: sport, exercice physique, musculation, douleur, fatigue, à traduire, effort, entrainement, 0_archivebox, fitness par frenchhope (2022-04-03)

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8. Il est possible d’activer les cellules qui empêchent la fonte musculaire après 30 ans

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   https://trustmyscience.com/possible-a...mpecher-fonte-musculaire-apres-30-ans

   Tags: muscle, musculation, exercice physique, dégénérescence musculaire, cellules satellites, renforcement musculaire par frenchhope (2020-05-21)

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9. In One GIF, This 20-Year-Old Shows How Powerful Women Can Be

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   http://www.huffingtonpost.com/2015/03...01456.html?ncid=fcbklnkushpmg00000063

   Tags: musculation, femme par frenchhope (2015-03-20)

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10. La femme qui courait à s’en rendre malade | Cerveau & Psycho

    La pratique intensive du sport active, au niveau du cerveau, des sensations de bien-être, ainsi que des effets antalgiques (antidouleurs) et anxiolytiques (anti-anxiété) notoires. On observe notamment la sécrétion d’endorphines, des molécules naturelles qui déclenchent une sorte d’ivresse du coureur nommée runner high. Le running est en effet l’un des sports qui favorise le plus la libération de cette hormone. On retrouve aussi et surtout une activation du circuit cérébral de la récompense qui conduit à la libération d’un neurotransmetteur, la dopamine, dans le noyau accumbens. Cette substance, responsable de la sensation de plaisir, provoque le besoin de réitérer les sensations de plaisir jusqu’à engendrer, chez certains sportifs, une perte de contrôle, qui les pousse à aller de plus en plus loin, malgré la douleur physique ou les blessures.

    https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cas...courait-a-sen-rendre-malade-17807.php

    Tags: société, femme, psychologie, bigorexie, anorexie, exercice physique, sport, relations humaines, addiction, ivresse du coureur, runner high, course à pied, musculation, orthorexie, 1st_revue par frenchhope (2019-12-21)

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