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11. Mauvaise nuit de sommeil ? Ce Fix 20 minutes peut faire des merveilles : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/bad-nigh...eep-this-20-minute-fix-can-do-wonders

    Tags: santé, sommeil, exercice physique, activité physique, étude, boost cérébral, privation de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-12-01)

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12. Improving deep sleep may prevent dementia, study finds - Monash University

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    https://www.monash.edu/news/articles/...eep-may-prevent-dementia,-study-finds

    Tags: étude, santé, sommeil, sommeil profond, démence, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-11-03)

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13. Bien moins de 8h de sommeil suffiraient en moyenne pour une santé cérébrale optimale

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    https://trustmyscience.com/duree-somm...heures-selon-personne-sante-cerebrale

    Tags: santé, sommeil, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-01)

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14. Le stress pendant la grossesse aurait un impact sur le sommeil des bébés, selon une étude | PARENTS.fr

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    https://www.parents.fr/actualites/gro...at_type=discover&at_format=cpt_part43

    Tags: santé, grossesse, sommeil, bébé, étude, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-28)

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15. Une légère perturbation du sommeil suffit à augmenter durablement les risques cardiovasculaires - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/legere-perturb...ent-risques-cardiovasculaires/article

    Tags: santé, sommeil, maladies cardiovasculaires, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-22)

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16. Se rendormir le matin: pas si mauvais, selon une étude suédoise - Sciences et Avenir

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...une-etude-suedoise_174555?xtor=RSS-16

    Tags: étude, santé, sommeil, rendormissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-22)

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17. À quelle heure faut-il coucher vos enfants? Le plus tôt possible | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/148635/coucher-enfants-tot-sommeil

    Tags: enfant, santé, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-21)

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18. Contre toute attente, se rendormir après le réveil ne serait pas une si mauvaise idée, disent des scientifiques - neonmag.fr

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    https://www.neonmag.fr/sante-psycho/c...-idee-disent-des-scientifiques-561601

    Tags: santé, sommeil, revenu de base, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-20)

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19. Le sommeil : un enjeu fort pour conquérir l’or olympique à Paris 2024

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    https://theconversation.com/le-sommei...rir-lor-olympique-a-paris-2024-213500

    Tags: santé, sommeil, sport, sport de haut niveau, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-08)

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20. Manque de sommeil : l’exercice protégerait la mémoire - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/manque-sommeil...-exercice-protegerait-memoire/article

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, manque de sommeil, sport, mémoire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-09-17)

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