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21. Sommeil : le cerveau vieillirait de deux ans après une nuit blanche, selon des chercheurs - neonmag.fr

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    https://www.neonmag.fr/sante-psycho/s...t-blanche-selon-des-chercheurs-561346

    Tags: santé, sommeil, cerveau, nuit blanche, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-09-04)

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22. New Study Reveals The Best Temperature For Getting a Good Night's Sleep : ScienceAlert

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    https://www.sciencealert.com/new-stud...ature-for-getting-a-good-nights-sleep

    Tags: santé, sommeil, à traduire, température, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-08-31)

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23. Faire la sieste n'est pas suffisant pour effacer correctement sa dette de sommeil

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    https://dailygeekshow.com/sieste-dette-sommeil

    Tags: santé, sommeil, sieste, dette de sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-08-06)

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24. Des scientifiques identifient comment l'apnée du sommeil provoque des maladies cardiovasculaires

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    https://www.futura-sciences.com/sante...oque-maladies-cardiovasculaires-54037

    Tags: santé, sommeil, voie respiratoire, apnée du sommeil, hypoxie, maladies cardiovasculaires, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-29)

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25. Adopter ces habitudes de vie après 40 ans pourrait rallonger votre vie d'au moins 20 ans - Marie Claire

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    https://www.marieclaire.fr/habitudes-...pour-vivre-plus-longtemps,1456694.asp

    Tags: santé, sommeil, vieillissement, hygiène de vie, mode de vie, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-28)

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26. Sleep restriction between consecutive days of exercise impairs sprint and endurance cycling performance - Dean - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library

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    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsr.13857

    Tags: santé, sommeil, privation de sommeil, exercice physique, sprint, endurance, cyclisme, à traduire, 1st_revue par frenchhope (2023-07-17)

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27. Déclin cognitif : cette mauvaise habitude annulerait les bénéfices de l'activité physique sur le cerveau : Femme Actuelle Le MAG

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    https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...ivite-physique-sur-le-cerveau-2158323

    Tags: santé, déclin cognitif, activité physique, exercice physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-07-06)

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28. Préserver son cerveau en faisant la sieste : une réalité scientifique ?

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    https://trustmyscience.com/sieste-aug...tation-volume-cerebrale-lutte-demence

    Tags: santé, sommeil, neuroscience, cerveau, sieste, vieillissement, 1st_revue, 0_archivebox, étude, démence par frenchhope (2023-06-24)

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29. De l'influence de l'alimentation sur la profondeur du sommeil - GuruMeditation

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    https://www.gurumed.org/2023/06/01/de...entation-sur-la-profondeur-du-sommeil

    Tags: alimentation, santé, sommeil, sommeil paradoxal, sommeil profond, malbouffe, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-04)

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30. Etonnant : sommeil léger ou très profond, la clé se trouverait dans nos intestins - Sciences et Avenir

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    https://www.sciencesetavenir.fr/sante...dans-nos-intestins_171162?xtor=RSS-16

    Tags: santé, sommeil, alimentation, intestins, régime alimentaire, étude, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-05-28)

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