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1. L’illusion perdue des régimes amaigrissants

   Avec moins de réserves énergétiques facilement disponibles (celles que nous avons perdues en premier), notre organisme va passer « en mode économie » (avec une baisse du métabolisme de repos) : ce qui se traduit par une fatigue et une sensation de froid – la « thermogénèse » (production de chaleur) est diminuée – qui s’installeront durablement si la restriction persiste.

   https://theconversation.com/lillusion...rdue-des-regimes-amaigrissants-180807

   Tags: santé, alimentation, régime, amaigrissement, maigrir, 1st_revue, 0_archivebox, activité physique, exercice physique, surpoids, régime alimentaire par frenchhope (2022-05-15)

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2. JEUNE DE 14h pour la perte de poids et pour la santé | ça fonctionne ! - YouTube

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   https://www.youtube.com/watch?v=Gj4KGbhFZ-4

   Tags: santé, alimentation, régime, jeûne intermittent, 1st_revue, surpoids, maigrir par frenchhope (2021-03-10)

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3. Le régime méditerranéen : idéal pour maigrir ?

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   https://theconversation.com/le-regime...diterraneen-ideal-pour-maigrir-152577

   Tags: santé, alimentation, régime méditérranéen, régime crétois, 1st_revue, 0_archivebox, surpoids, obésité, régime par frenchhope (2021-01-09)

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4. L’alimentation à l’occidentale chez la mère peut entraîner l’obésité chez l'enfant

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   http://www.futura-sciences.com/sante/...ut-entrainer-l-obesite-chez-l-enfant]

   Tags: régime, santé, alimentation, occident, obésité, surpoids par frenchhope (2016-12-23)

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5. Connaître son cerveau pour perdre du poids - Cerveau&Psycho

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   http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pag...erveau-pour-perdre-du-poids-35229.php

   Tags: cerveau, régime, santé, hygiène de vie, alimentation, surpoids par frenchhope (2016-11-05)

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6. 20 causes qui bloquent la perte de poids | Santé Nature Innovation

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   https://www.santenatureinnovation.com...causes-qui-bloquent-la-perte-de-poids

   Tags: santé, surpoids, régime, hygiène de vie, alimentation, exercice physique par frenchhope (2016-10-09)

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7. Pourquoi vous ne perdrez pas de poids en faisant... - A lire ailleurs

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   http://alireailleurs.tumblr.com/post/...us-ne-perdrez-pas-de-poids-en-faisant

   Tags: régime, alimentation, santé, surpoids, cerveau, neuroscience par frenchhope (2016-05-09)

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