frenchhope: sédentarité*

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    https://www.sciencealert.com/we-re-fa...pidemic-scientists-say-and-here-s-why
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    https://www.lesechos.fr/idees-debats/...r-contre-lepidemie-des-ecrans-1342204
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  3. Fatigué d’être libre, d’être autonome et d’avoir à choisir dans un environnement « hyper-démocratique », l’individu moderne « tombe en panne », dans une sorte de mollesse existentielle et d’apathie de masse.

    On peut légitimement penser que cette mollesse existentielle s’est renforcée durant la crise, l’injonction « Allez voter » étant devenue insupportable après des mois de « Allez faire-ci », « N’allez pas là-bas », « Faites la fête comme-ci », « Travaillez comme ça ». Dans ce contexte, l’acte même de voter et la participation à la vie démocratique relèvent d’efforts de plus en plus difficiles pour un peuple fatigué et privilégiant le bonheur personnel

    ***

    Trop de débats, trop d’émissions, trop de polémiques, trop de notifications reçues, trop de candidatures à l’élection présidentielle…Cette overdose est aussi à mettre dans les raisons de ce « grand retrait » démocratique, comme lorsque l’on quitte un mauvais film dans une salle de cinéma car il y a trop de mauvais bruit, trop de sang, trop de mauvais effets spéciaux, trop de tout en trop moyen.
    https://usbeketrica.com/fr/article/fa...-overdose-un-cocktail-abstentionniste
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  4. Les par­ti­sans de l’idée de pro­grès ne man­que­ront pas de men­tion­ner ce qui, à leurs yeux, est un argu­ment, voire l’argument prin­ci­pal de sa défense, à savoir l’augmentation de l’espérance de vie. Bien que plus ou moins exacte (elle est sou­vent exa­gé­rée ou mal com­prise, ce qu’ex­plique cet article), elle ne consti­tue­rait un argu­ment valable que si la durée de vie pri­mait sur sa qua­li­té. Ain­si que Sénèque le remar­quait déjà en son temps : « Pas un ne se demande s’il vit bien, mais s’il aura long­temps à vivre. Cepen­dant tout le monde est maître de bien vivre ; nul, de vivre long­temps. » C’est pour­quoi : « L’essentiel est une bonne et non une longue vie. »

    J’ai eu l’occasion, il y a quelques temps, de m’entretenir avec Mary­lène Patou-Mathis, une pré­his­to­rienne fran­çaise, vice-pré­si­dente du conseil scien­ti­fique du Muséum natio­nal d’Histoire natu­relle, qui a pas­sé du temps par­mi les Sans, des chas­seurs-cueilleurs vivant (ou sur­vi­vant encore), entre autres, sur le ter­ri­toire du Bots­wa­na (bien que l’expansion de la civi­li­sa­tion indus­trielle soit en train de les détruire à petit feu). Je me sou­viens encore de sa des­crip­tion de leurs apti­tudes phy­siques incroyables, de leur dex­té­ri­té, de leur agi­li­té, de leur endu­rance, de leur vita­li­té et de leur jovia­li­té. Il sem­blait clair, à ses yeux, que les Sans incar­naient, bien plus en tout cas que les civi­li­sés, le déve­lop­pe­ment du plein poten­tiel de l’être humain. Beau­coup d’anthropologues, d’ethnologues et de scien­ti­fiques ayant étu­dié (et/ou vécu par­mi) un ou des peuples de chas­seurs-cueilleurs par­tagent cette pers­pec­tive.
    https://www.partage-le.com/2017/09/03...s-effets-sur-la-sante-de-letre-humain
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  5. @NDA: Preuve de plus selon moi que si l'on veut continuer à pouvoir bénéficier de tous ces avantages il faudra que nous soyons moins nombreux sur cette planète ! Car je doute que la généralisation de telles pratiques bénéfiques pour la santé d'une majorité de personnes se fasse sans une empreinte environnementale non négligeable. Je dis ça pour ceux qui pensent qu'on ne devrait faire que se serrer la ceinture et que la démographie actuelle n'est pas un problème.
    https://theconversation.com/pas-envie...hui-et-si-vous-alliez-au-sauna-161613
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  6. «La maladie veineuse chronique englobe les problèmes de thromboses, de caillots dans les veines, mais aussi les problèmes de varices, a-t-elle expliqué. Souvent les gens en souffrent, mais il n’y a rien d’apparent.»

    Lorsque le système circulatoire fonctionne bien, le sang se rend facilement jusqu’aux jambes par le biais des artères et est ramené jusqu’au coeur par les veines.

    Mais si ce système se détraque, par exemple parce que les valves qui contrôlent la circulation dans les veines font défaut, les veines finissent essentiellement par s’engorger de sang.

    «Vous avez le sang qui essaie de remonter tranquillement, et vous avez le sang qui redescend, et ça fait dilater les veines parce qu’il y a trop de sang à un endroit particulier», a résumé la docteure Raymond-Martimbeault.

    Très souvent, poursuit-elle, les gens ne comprendront pas pourquoi ils ont une sensation de lourdeur dans les jambes, pourquoi ils ressentent des douleurs ou des démangeaisons, ou pourquoi leurs jambes sont enflées.

    Il s’agit pourtant d’une maladie chronique qu’on ne doit pas prendre à la légère, qui peut avoir des conséquences graves (comme des ulcères qui mettront des mois à guérir) et dont il est possible de ralentir la progression avec des traitements.

    «La varice qu’on voit sur la jambe est tout simplement un signe qu’il y a quelque chose de sous-jacent que vous ne voyez pas», a dit la docteure Raymond-Martimbeault.

    ***

    De même, on devrait tenter de maintenir un poids santé puisqu’un surplus de poids augmentera la charge que doivent supporter les jambes et sera souvent constaté chez des gens plus sédentaires.

    «Ce qui est très dommageable pour les jambes, à cause de la gravité, ce sont les gens qui travaillent debout, ou les gens qui travaillent assis et qui ne bougent pas trop pendant la journée, a dit la docteure Raymond-Martimbeault. L’exercice, surtout cardiovasculaire, est recommandé.»

    D’autant plus que les habitudes de travail engendrées par la pandémie ne disparaîtront pas nécessairement une fois la crise sanitaire terminée, rappelle-t-elle.

    «C’est peut-être là pour rester, a conclu la docteure Raymond-Martimbeault. On a trouvé que les gens peuvent être efficaces en travaillant à la maison. Les gens peuvent prendre de très mauvaises habitudes. C’est de mauvais augure pour ce qui s’en vient.
    https://www.lesoleil.com/actualite/sa...euse-1a2f83764b0ca718499c7e32231329a6
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