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1. 35°C, le sommeil des neurones | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...50c-le-sommeil-des-neurones-23999.php

   Tags: santé, sommeil, neuroscience, neurones, cerveau, conscience, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-07)

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2. A Bad Night's Sleep Can Ruin Your Work Day. Here's What You Can Do About It : ScienceAlert

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   https://www.sciencealert.com/a-bad-ni...rk-day-heres-what-you-can-do-about-it

   Tags: santé, sommeil, manque de sommeil, travail, bonnes pratiques, à traduire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-04-02)

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3. À partir de 40 ans, dormir sept heures par nuit agirait contre le déclin cognitif - rtflash.fr | tregouet.org

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   https://www.rtflash.fr/partir-40-ans-...girait-contre-declin-cognitif/article

   Tags: santé, sommeil, déclin cognitif, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-06-17)

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4. A psychologist explains: How to reduce work stress and avoid burnout | World Economic Forum

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   https://www.weforum.org/agenda/2020/0...tress-work-prevent-burnout-psychology

   Tags: psychologie, stress, entreprise, travail, burn-out, temps de travail, culture, 1st_revue, présentéisme, santé, système immunitaire, sommeil, exercice physique, relations humaines par frenchhope (2020-02-24)

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5. À quelle heure faut-il coucher vos enfants? Le plus tôt possible | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/148635/coucher-enfants-tot-sommeil

   Tags: enfant, santé, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-10-21)

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6. À quelle heure faut-il dîner pour vivre plus longtemps ? Une étude répond : Femme Actuelle Le MAG

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   https://www.femmeactuelle.fr/sante/ne...us-longtemps-une-etude-repond-2133322

   Tags: santé, longévité, espérance de vie, alimentation, dîner, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox, jeûne intermittent par frenchhope (2022-04-25)

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7. Adopter ces habitudes de vie après 40 ans pourrait rallonger votre vie d'au moins 20 ans - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/habitudes-...pour-vivre-plus-longtemps,1456694.asp

   Tags: santé, sommeil, vieillissement, hygiène de vie, mode de vie, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-07-28)

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8. Apprendre à mieux dormir avec la naturopathie | Bio c’ Bon votre supermarché pour un quotidien bio enfin accessible

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   https://bio-c-bon.eu/fr/recettes_et_c...dre-mieux-dormir-avec-la-naturopathie

   Tags: santé, sommeil, naturopathie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-09-23)

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9. Bien moins de 8h de sommeil suffiraient en moyenne pour une santé cérébrale optimale

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   https://trustmyscience.com/duree-somm...heures-selon-personne-sante-cerebrale

   Tags: santé, sommeil, cerveau, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-11-01)

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10. Bien-être : les avantages considérables des courtes siestes - BBC News Afrique

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    https://www.bbc.com/afrique/monde-589...5Bafrique%5D-%5Bbizdev%5D-%5Bisapi%5D

    Tags: santé, sommeil, sieste, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-10-27)

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