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Tags: stress* + sommeil* + psychologie*

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1. Comment l’anxiété sociale peut faire vieillir prématurément votre système immunitaire - Top Santé

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   https://www.topsante.com/medecine/san...-premature-systeme-immunitaire-651268

   Tags: santé, anxiété, système immunitaire, anxiété sociale, vieillissement, stress social, psychologie, stress chronique, discrimination, alimentation, activité physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-01)

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2. Couvertures lestées : quels bénéfices ?

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/san...res-lestees-quels-benefices-23608.php

   Tags: psychologie, sommeil, couverture lestée, emmaillotage, 1st_revue, 0_archivebox, stress, anxiété, pression par frenchhope (2022-04-25)

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3. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

   Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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4. Ce qu’il se passe dans le corps quand on ne sort pas de chez soi de la journée - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-chez-soi-de-la-journee-220121-194618

   Tags: santé, corps humain, biologie, santé mentale, activité physique, sédentarité, endorphine, 1st_revue, 0_archivebox, système immunitaire, prise de poids, lumière naturelle, télétravail, sommeil, horloge biologique, insomnie, décalage de phase, ruminations, dépression, négativité, pensée négative, pessimisme, ennui, rejet social, lien social, relations humaines, solitude, psychologie, tristesse, colère, désespoir, frustration, stress, estime de soi par frenchhope (2021-01-31)

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5. A psychologist explains: How to reduce work stress and avoid burnout | World Economic Forum

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   https://www.weforum.org/agenda/2020/0...tress-work-prevent-burnout-psychology

   Tags: psychologie, stress, entreprise, travail, burn-out, temps de travail, culture, 1st_revue, présentéisme, santé, système immunitaire, sommeil, exercice physique, relations humaines par frenchhope (2020-02-24)

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6. Voici ce que subit le corps quand on exerce un emploi que l'on déteste | Le Huffington Post

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   https://www.huffingtonpost.fr/2019/02...un-emploi-que-l-on-deteste_a_23658541

   Tags: santé, corps humain, travail, psychologie, stress, sommeil, douleur, fatigue, digestion par frenchhope (2019-03-31)

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7. Se coucher tard pourrait entraîner plus de pensées négatives et d'anxiété que d'aller au lit tôt

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   http://www.huffingtonpost.fr/2014/12/...?ir=France&ncid=fcbklnkfrhpmg00000001

   Tags: sommeil, psychologie, santé, stress, anxiété par frenchhope (2014-12-10)

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8. Actualité > Certains comportements favorisent les insomnies

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   http://www.futura-sciences.com/magazi...avorisent-insomnies-54432/#xtor=AL-27

   Tags: stress, sommeil, insomnie, hygiène de vie, psychologie, méditation, méditation de pleine conscience, santé par frenchhope (2014-07-13)

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9. Les jeunes plus stressés, déprimés et en manque de sommeil que leurs aînés - BFMTV.com

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   http://www.bfmtv.com/societe/jeunes-p...anque-sommeil-leurs-aines-655712.html

   Tags: santé, stress, sommeil, psychologie, dépression par frenchhope (2013-11-28)

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