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frenchhope: musculation*

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11. La musculation muscle… la mémoire ! | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...sculation-muscle-la-memoire-26314.php

    Tags: santé, santé mentale, musculation, mémoire, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-14)

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12. La musculation peut-elle soigner la dépression ? – Libération

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    https://www.liberation.fr/lifestyle/l...on-20230204_P3NFPXD5DZERFATYQ6OI2SUON

    Tags: santé mentale, dépression, musculation, 1st_revue, 2nd_frm par frenchhope (2023-02-05)

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13. Lauren Bruzzone workout routine at the age of 70 - YouTube

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    https://www.youtube.com/watch?v=_SvVpdSih4Q

    Tags: sport, exercice physique, musculation, entrainement, lauren bruzzone, personnes âgées, 1st_revue par frenchhope (2020-07-13)

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14. Le rôle méconnu de la résistance musculaire pour prévenir la maladie d’Alzheimer - rtflash.fr | tregouet.org

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    https://www.rtflash.fr/role-meconnu-r...-prevenir-maladie-d-alzheimer/article

    Tags: santé, activité physique, résistance musculaire, musculation, maladie d’alzheimer, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-10-08)

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15. Les protéines végétales seraient aussi efficaces que la viande pour se muscler - rtflash.fr | tregouet.org

    @NDA: il est question des mycoprotéines pas de toutes les protéines végétales !

    https://www.rtflash.fr/proteines-vege...es-que-viande-pour-se-muscler/article

    Tags: alimentation, santé, végétal, régime végétarien, protéines, mycoprotéines, muscle, musculation, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-04-29)

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16. L’ALIMENTATION, SON INFLUENCE SUR LE SYSTEME HORMONAL PAR L’ÉPIGÉNETIQUE : LE GRAND LIVE 🥗 - YouTube

    @NDA: Mérite d'être écouté : des bons conseils et des vérités. Pourtant, le monsieur n'est pas bien vieux.

    https://www.youtube.com/watch?v=gQHW6biFZAQ

    Tags: santé, hygiène de vie, conseil, bonnes pratiques, sport, activité physique, exercice physique, crossfit, musculation, épigénétique, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-06-16)

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17. Moins d’une heure de renforcement musculaire par semaine réduirait le risque de mortalité de 10-20%

    Endurance et renforcement musculaire : la combinaison idéale

    https://trustmyscience.com/moins-une-...duire-risque-mortalite-10-20-pourcent

    Tags: santé, muscle, musculation, mortalité, longévité, espérance de vie, renforcement musculaire, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-03-03)

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18. Monkey study reveals weightlifting strengthens 1 vital organ before muscles

    "When you start lifting weights, you get stronger because the neural input to your muscles increases. It’s only a few weeks later that the muscles themselves start to get bigger."

    https://www.inverse.com/mind-body/weightlifting-brain-muscles-study

    Tags: cerveau, neuroscience, musculation, forcé, 1st_revue, 0_archivebox, système nerveux par frenchhope (2020-07-05)

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19. Muscler le bas du dos : 3 exercices pour travailler les lombaires

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    http://www.personal-sport-trainer.com...ler-les-lombaires-exercice-bas-du-dos

    Tags: tutoriel, musculation, dos, lombaires par frenchhope (2014-07-12)

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20. MuscleWiki

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    https://musclewiki.co

    Tags: musculation, wiki, 1st_revue, exercice physique par frenchhope (2023-01-15)

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