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Tags: psychologie* + stress*

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11. Votre régime alimentaire influence votre humeur | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/220506/vot...me-alimentaire-influence-votre-humeur

    Tags: santé, humeur, alimentation, régime alimentaire, 1st_revue, 0_archivebox, psychologie, santé mentale, faim cérébrale, émotion, stress, anxiété par frenchhope (2021-12-12)

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12. Covid : l’association SOS amitié Strasbourg reçoit 30% d'appels en plus, elle a besoin de dons

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    https://france3-regions.francetvinfo....us-elle-a-besoin-de-dons-2341003.html

    Tags: société, psychologie, angoisse, stress, sos amitié, covid-19, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-19)

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13. Burn-out des élèves : ces risques à prendre en compte

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    https://theconversation.com/burn-out-...es-risques-a-prendre-en-compte-169888

    Tags: éducation, élève, enfant, adolescent⋅e, burn-out, psychologie, stress, stress chronique, épuisement nerveux, épuisement, épuisement mental, intelligence émotionnelle, qualité de vie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2021-11-11)

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14. Pourquoi ruminons-nous nos peurs à 3h du matin? | Slate.fr

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    https://www.slate.fr/story/217410/rum...es-matin-reveil-insomnie-explications

    Tags: neuroscience, psychologie, ruminations, cortisol, stress, réveil, sommeil, lien social, solitude, isolement social, 1st_revue, 0_archivebox, pleine conscience, méditation de pleine conscience, respiration, cohérence cardiaque, lecture, insomnie par frenchhope (2021-10-16)

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15. La méditation gagne du terrain chez les jeunes

    En quête de sens, dans leur vie quotidienne comme dans leur façon de travailler, les jeunes privilégient la construction personnelle et la recherche d’un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Leur intérêt pour la méditation montre qu’il ne s’agit pas d’un épiphénomène en réponse à la crise sanitaire, mais avant tout une manière de vivre au quotidien et l’art de cultiver l’unité corps-esprit.

    https://theconversation.com/la-medita...gne-du-terrain-chez-les-jeunes-163919

    Tags: santé mentale, méditation, jeunesse, 1st_revue, 0_archivebox, stress, psychologie, stress psychologique, trouble psychologique, covid-19, crise sanitaire, méditation de pleine conscience, mbsr, addiction, société, quête de sens, hygiène de vie, mode de vie, bien-être par frenchhope (2021-08-17)

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16. L’intelligence du pardon

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/cle...nt/l-intelligence-du-pardon-22112.php

    Tags: psychologie, intelligence, pardon, rancune, émotion, ruminations, vengeance, représaillesaccaparement des pensées, stress, agression, 1st_revue, 0_archivebox, frustration, ressentiment, offense par frenchhope (2021-08-01)

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17. « Le yoga reconnecte le corps et le cerveau » | Cerveau & Psycho

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    https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/ent...ecte-le-corps-et-le-cerveau-21990.php

    Tags: santé, yoga, psychologie, corps, esprit, neuroscience, 1st_revue, 0_archivebox, système parasympathique, système sympathique, hygiène de vie, stress chronique, inflammation, cytokine, reconnection corps esprit par frenchhope (2021-06-26)

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18. Formations anti-stress au travail : la "pleine conscience" au service du néolibéralisme

    Flexibilité, modernisation, adaptation : c’est donc dans ce contexte que chaque année, les salarié/es du médico-social public de la ville où je travaille ont droit à une formation décidée à l’occasion des entretiens d’évaluation. Certains la choisissent, d’autres s’y voient assignés sur appréciation de leur responsable hiérarchique. Au milieu d’un catalogue de formations plutôt traditionnelles (sécurité incendie, formation au pack office, cours de langues), de plus en plus de modules de « gestion du stress » ou « gestion des conflits » sont apparus. Psychologue pour le personnel, j’ai été retoquée dans une de ces formations qui promet une approche « concrète et ludique » des « problématiques liées au stress », en s’appuyant sur la pleine conscience, une technique cognitive de méditation. Intervenantes sociales, psychologues, cadres de santé d’Ehpad, gestionnaires des aides sociales municipales ou encore agents d’accueil de centres d’hébergement s’y retrouvent pendant quatre jours, dans un hôtel vide aux portes de la ville, en pleine crise du covid. Le but : apprendre à « dompter » le stress : le sien, celui de son équipe, celui des « personnes aidées » (les nouveaux « usagers » du service public).

    https://www.frustrationmagazine.fr/stress-travail-formation

    Tags: formation, stress, anti-stress, travail, pleine conscience, néolibéralisme, méditation de pleine conscience, psychologie, entreprise, service public, new public management, conditions de travail, risques psychosociaux, gestion du stress, travailleur social par frenchhope (2021-06-05)

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19. Comment les sons de la nature prennent soin de vous

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    https://www.futura-sciences.com/plane...-prennent-soin-vous-87313/#xtor=RSS-8

    Tags: son, nature, santé, psychologie, pression artérielle, stress, 1st_revue, 0_archivebox, pollution sonore, bioacoustique, santé publique, one health par frenchhope (2021-05-20)

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20. Le stress lié au travail peut profondément modifier notre personnalité

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    https://trustmyscience.com/stress-lie...fondement-modifier-notre-personnalite

    Tags: stress, stress chronique, travail, entreprise, psychologie, personnalité, 0_archivebox par frenchhope (2021-04-18)

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